楼主你好； 能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。 泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，
武术好一点。区别：一、定义区别 跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了。
放开规则打，那肯定是传统武术厉害。传统武术很多都是战场上走过来的，讲究的就是杀人。而古代的擂台，可不像现在那么文明，有裁判、有护具、有拳套。以前这些都没有的，打死人都不用负责。所以在传统武术里，有很多攻击别人。
传统武术班基本上是以武术为职业的青少年学习班级，学习内容循序渐进。从基本功到上乘拳法，从硬气功到养生气功，从技击到武德一个完整教学章程，宝剑锋至磨砺出，梅花香自苦寒来。三至五年您定会是一代武当杰出功夫传人。散。
不会传统武术，发力只是局部，达不到一击必杀的效果。（练好了不要轻易与人试手，有可能会出手伤人的。更不要做违法的事。未习武先修德。武者是侠肝义胆，不能做武林败类）散打，空手道只是年轻时练练还可以，你想想你50。
首先你要明白武术和散打的关系，散打是建立在武术上的，通俗地讲，散打是武术各种打法的结合体。但是散打更多的是摔、抱。如果你只想一般防身就练散打。如果想要达到比较高端的，建议你放弃散打。泰拳比散打的效果更好，泰拳。
散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，
武术注重套路跟观赏性，而散打注重实战型。也就是说武术要练得话就得一整套都得打出来才算一次练习，而散打只是一个动作，一个动作需要练习几千次肌肉才能有记忆，也就是说当你攻击别人或者别人攻击你的时候，肌肉的记忆。
都差不多，像比较的话我个人觉得是散打好学点，你学柔道的话还要先学防摔，搏击和散打差不多就是多了膝肘法，武术套路的话你一套五步拳入门下来还有一大堆东西要你学每有半年到一年什么都不是，散打一般也就一至三个月。
现代拳击，散打好，传统武术就是推手修身养性的其他的都是垃圾，扯淡的。
