MMA格斗是立足于擂台的格斗，传统武术是健身或是简易的自卫动作。MMA格斗是竞技格斗，是无限制挑战极限，就是一种高度商业化的格斗赛事，是需要一个团队的培育才能一个专业的人才。传统武术有它的复杂性，它的形式是有健身的。
职业选手，用了更多的精力，更多的时间去适应比赛的规则，去锻炼体魄，去训练，站在擂台上，比赛的双方是为了决出胜负，而且是“规则之内的胜负”来自于冷兵器搏杀时代的传统武术，当然就没有发挥的余地了。但是。
现代格斗术肯定比传统武术厉害。现代格斗术是 社会 进步的产物，传统武术从实战性很强到几乎没有实战性。现代格斗术迎合比赛和实战，很是受关注。传统武术的实战性是越来越弱，只适合表演和修身养性。如果传统武术不与现代格。
但泰拳关键靠肘，膝，还有泰式扫踢。抗击打好但练习起来并不容易，好多专业泰拳手至少从15岁就开始练习了。相对而言散打就简单点，所以比较好学，配合拳腿，摔法有可能战胜比自己高大的人。传统武术，跆拳道见效比较慢，
实战的基础都是经验，没有经验就都是空架子。本身中国也是讲究的是以和为本的儒家文化，所以无论是早期还是当下，传统武术的训练都是靠着拳桩出发进行练习的，实战是非常的少，加上现代文化影响，大家练武就是为了强身健体。
在我的回答中指的现代武术大多是以擂台格斗为主(马加术、西斯特玛之类的除外),而传统武术是指有着传承的,各类技巧并不都适用于擂台格斗的武术。 首先我觉得传统武术和现代武术的发展目的不一样。 传统武术曾经是作为武装力量的,为了保持。
像练内家拳的都不上擂台比赛的，要看真实的传统武术就不能光看那些擂台赛。大江南北，都有高手就看有没有那个运气碰上了 。传统武术博大精深，是非物质遗产啊。不是现代搏击术能比的。我就亲身体验过呢。
主要看个人的技击能力，跟个子大小没有太大关系。从体形上分析，个子大体重重的人，占有更多的力量优势。但是传统武术更注重技巧，有很多以巧打拙，以快打慢的技巧，有利于缩小力量差距。体形大的人固然占一些便宜，但是依然。
一个见效快，一个见效慢。有些传统武术要先扎个三四年马步才让学，散打要是踢上两年沙袋那个自信哈。再说传统武术这个含义太大了，我就拿你说的少林佛家拳做参照物吧 大学时我有个朋友练佛家的，据他说他师傅以前在武警。
无论是前面太极雷公，还是后面咏春宽大师，一个个牛逼吹上天，说自己多厉害，结果一到实战擂台，就只会亮相摆个POSE。真正一开始对打各各大师全部变成了王八拳，一个回合都撑不下来。学习了十几年传统武术，在真正的擂台。
