这种自我神话一般都会标榜武术比拳击散打胜出十倍，并且会将前文所述武术的缺点都说成武术胜过西洋格斗技术的原因。比如＂跑步、练肌肉都是伤身体，套路才是养生＂＂练拳击四十岁就退役了，武术一百岁也能打＂等等。说到这。
练陈式太极拳能促进血液循环,加快新陈代谢,坚持练习太极拳有降血压、降血脂的功效。
传统武术八极对散打 是我太差了吗 没有拳不好,只有练不好,关键是看练习的人。 传统武术是存在的,也有其可取之处。个人相信传统武术。 但是传统武术缺乏实际战绩的支撑,因此难以令人信服。 近些年传统武术被神化了,其实传统武术没那么。
能打。根据知乎相关资料查询得知，中国台湾徐纪八极拳能打的、徐纪，出生于中国上海，是国际著名的武学大师也是享有盛名的八极拳家。师从刘云樵等名家，深入研修传统武学25年、1978年赴美，在旧金山系统传授传统武术。1990年建。
但是，中国传统武术的“内敛一口气，外练筋骨皮”内外兼修的修炼方法，是世界上独有的！假如真的开放规则，生死搏杀的话，那么武术，无疑是世界上最具实战性的技术！当年，被誉为“太极实战第一人”
"一阴一阳之谓道。知乎万物而道济天下。在天成象,在地成形,变化见矣。是固刚柔相摩,八卦相荡。"---你把《易经》中的这些理念,说给现在八卦太极拳和八卦掌拳师,都像是在说他们行内的话。【中国武术起源】武术在我国有悠久的历史,
中国武术的起源可以追溯到原始社会。当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气。故认为武术可以以舞蹈形式演练。周代设。
现代传统武术的作用是锻炼身体和实战，而传统冷兵器武术在现代的作用已经没有实战了。作用多半是表演，次之是锻炼，再次之是辅助练拳（比如形意枪，八极枪都是为了帮助练习者掌握发力）。如果拿这些东西打架，短器械（刀，剑。
大家也都知道，太极、形意、八极、洪拳、咏春每一门功夫在国外都有学习的人，你不去接触就大放厥词这个不行那个没用，对传统武术伤害最大的就是这些言论。传统武术的套路传了几百年，多少人熬打筋骨钻研出来的东西，就被。
武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。
