争霸赛 ，武术馆校赛，等等。
首先举办各种武术节、比赛、培训班，派遣优秀运动队在特殊教育机构表演。其次优秀教练员讲学、指导，以及报刊、图书、广播、影视、声像等传播媒介进行宣传、在特殊教育机构推广武术。最后在特殊教育结构弘扬传统武术，激。
一，通过APP的建立, 更好地实现太极拳的传播 在对太极拳文化的传播中, 两种传统的传播方式具有其不同的侧重点。民间传播方式更注重的是技巧性与实战性的传播, 另外还包括一些养生的知识, 相对来说传播的面比较窄。而学院。
武术国际传播是我国优秀传统文化走出国门的必然途径。随着全球一体化的发展与进步，世界文化交流已经成为了国际发展的主要途径之一，而武术作为我国优秀传统文化的重要代表，不仅蕴含了中华民族的精神意志，更是中华民族五千年的。
中国传统武术文化传播特征如下：传播的信息量比较大，传播信息质量良莠不齐。由于我国的互联网发展比较快速，所以人们正处于信息大爆炸的时代，在这种时代的背景下，人们可以从各个渠道获取多种多样的信息，同时，人们也可以。
传统武术的9种功力训练如下：硬度，包括抗打击、击中敌人的破坏力两部分，这是很重要的，抗击打也不是越大越好，因为每个人的承受力不同，不要挑战自己的极限，给自己造成伤害。击中对方却不能伤害对方或者令对方畏惧，
传统武术的劲指的是身体结构力学、肌肉力量、骨骼力学、内脏等组合力量的作用。以作功各身体器官不互相制约、不内耗为第一原则（即不使僵力、不憋气）；以传导力量为其特性，这与健美、抬重物等力量又不相同，即更注重力量。
在练习方法上，高质量、高强度的少次多组重复练习是提高爆发力的极佳途径。下面举实例加以说明：拳头俯卧撑：通常的俯卧撑是将两手掌按在地上进行的。这里要求练习者将手掌改为拳头，握紧你的拳头，在地上形成俯卧撑姿势并。
都是起于腿、拧于腰、送于肩，催于肘、达于手。如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，
以右直拳为例；当准备发力打右直拳时，身体的重心要落在左脚，左脚是支持脚，稳定重心，是固定力点。腿部的肌肉大多是长条形，是做屈伸运动，这时右脚获取一种蹬力，力量是向前、当力到达腰部时，把向前的力量，迅速通过。
