2,武当内家拳 武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。3,松溪内家拳 松溪内家拳。
中国三大内家拳通常是指中国传统武术太极拳、八卦拳、形意拳。太极拳作为三大内家拳术之一,有其源远流长的历史;形意拳是一种古老的传统拳术,在中国历史上占有重要地位,历史上也叫"心意拳""行意拳""心意元合拳"
内力,中国三大内家拳有:太极拳、八卦掌、形意拳,因为内家拳更注重内在的功夫,内家拳将道教性命炼养之旨融于拳法中,具有贵柔尚意的特点,以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。
例如太极拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。练筋骨皮(先强筋壮骨,增加打击力度和抗击打能力)重于练气的拳法叫做外家拳法,它更讲究以力量和速度克敌,以招式为先,例如:少林拳、形意拳(仿生拳)、洪家拳法、
武当武术(或者说道家武术)以传统文化命名,主要有无极、太极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、太和、纯阳、逍遥等体系。经过整理约有260种,拳术套路主要有太极拳、无极拳、鹞于长拳、猿糅伏地拳、六步。
内家拳(不分先后)——形意、八卦、武当、少林、峨眉等等门派都有内家拳种。以内功(丹田力道,有专功辅助拳、掌、指的功法。不是硬功的皮下气)运行全身,以意带拳、掌、指的拳种。内家功法——是专练内气的方法。
《内家拳》 我国著名传统拳术名。相传始于明初著名道士张三丰。内家拳将道教气功炼养之旨融于拳法中,具有贵柔尚意的特点,以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。至今流行的八卦掌、
②以太极拳、形意拳、八卦掌与通背拳(内外兼修)这四大内家拳为代表的一类内家拳偏重于枪、实战,讲劲。其练习者多为职业武术家,追求武道之极致,有一股武者、练拳人的精神,影响深远。道、枪并非道即练法枪即打法。
两仪器械分:两仪棍术(起手棍,应手棍,六路棍,十八棍)。两仪刀术(大刀,四路大刀,六路小刀,大刀进枪,小刀进枪)。六路螳镰。两仪暗器(流星子、飞刺)。两仪拳三十六式是传统初级套路,内家拳中独有颤抖劲身法、劲法。
这个就难说了,太多太多了,算上失传的,数都数不完,我就说几个有名的吧。太极拳,形意拳,八极拳。其实还有部分武术是强调内外兼修的,比如咏春拳,洪拳。