3，松溪内家拳 松溪内家拳传说源于武当遇真宫三丰祖师脉系，明朝盛行于浙江宁波四明山一带，时有技击家张松溪为最著，故亦有以名立派，称之为松溪内家拳者。又有南太极之称。秘传于宁波鄞县、温州一带，有《宁波府志·。
中国三大内家拳通常是指中国传统武术太极拳、八卦拳、形意拳。太极拳作为三大内家拳术之一，有其源远流长的历史；形意拳是一种古老的传统拳术，在中国历史上占有重要地位，历史上也叫"心意拳""行意拳""心意元合拳"
内家拳最典型的拳法有：太极拳、形意拳、八卦掌、武当拳等。内家拳是阴阳学说的一种实践，发源于湖北省十堰市武当山，由武当三丰派祖师张三丰所创。武当三丰派内家拳理论体系和训练体系是中国武术中最早建构的内家拳体系，
像射箭、斧劈……靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳，其性像是电磁中的同性相排斥，运动在两点之外，看前打后，像钉子与锤子的关系，靠的是另一点的给力，多用的是人体中的。
内劲、内力,中国三大内家拳有:太极拳、八卦掌、形意拳,因为内家拳更注重内在的功夫,内家拳将道教性命炼养之旨融于拳法中,具有贵柔尚意的特点,以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳。
②以太极拳、形意拳、八卦掌与通背拳（内外兼修）这四大内家拳为代表的一类内家拳偏重于枪、实战，讲劲。其练习者多为职业武术家，追求武道之极致，有一股武者、练拳人的精神，影响深远。道、枪并非道即练法枪即打法。
首先简单介绍一下，内家拳源于宋时张三峰，至清末民初，由杨、李、董三人将内家拳（以太极拳、形意拳、八卦掌这三大内家拳为代表的一类内家拳）真正推广开来，再到孙禄堂天下第一，使内家拳彻底走上巅峰。另外八极拳大。
武当内家拳，是武当山张三丰真人所创。相传，张三丰，又名，张君宝，元末出生于辽东，自幼乐道崇武，青年时，曾，从师访友，游侠江湖。后，归栖宝鸡金台观，得火龙真人传道，隐居武当山，修成正果，在世三百畲年，后，不。
1，在中国武术的谚语中常说"内练一口气,外练筋骨皮"而内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的。练气（以意导气，以气引领四肢百骸）重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法，它的任何招式都是以。
呵呵，可多了。你是指内家拳？或是内家功法呢？亦或是搞修炼的“性命双修”呢？ 这些都是属于“内家”，只是各不相干而已。 内家拳（不分先后）——形意、八卦、武当、少林、峨眉等等门派都有内家拳种。以内功（。
