第五式 倒转河车 歌诀:河车依法倒行拳 内升真水降心元 阴阳交替并行用,抽坎添离法延年 解:顾名思义,倒转河车的功能就是把肾水提升上来,用以平和体内的心火。“河车依法倒行拳,内升真水降心元。”倒行拳:即是倒转拳。内升真水。
传统武术五步拳 动作名称:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌。预备姿势:并步抱拳(图1)动作说明:(一)弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方(图2)。(二)。
三体式悬顶坐步根为磐,凝神调息抱丹田;规矩皆源三体式,下合地气上通天。劈拳式金生水来水濡金,肺肾两家本相亲;劈开火山通丹灶,钻出肾水返昆仑。钻拳式钻拳形似水中波,引来肾水济心火;和风吹动天边月。
进步炮拳。提右脚向右前方45度处进一大步,左脚随之跟进半步,重心后坐至左腿,同时右拳拳心斜向前。左拳由胸口中线向前打出,拳眼向上,拳面向前,肘部微屈,高度大约为心口位置或微上,目视左拳,身体仍向正前方。
进退五行拳连环拳: (一)混合五行拳法,连络成组,能进能退,光怪陆离,式皆连环,其进退也无定,故名曰进退连环拳式,今多简称谓之连环拳式。 (二)连环拳法,以五行拳法为母,故五行拳法,其初步也;连环拳法,其进退也。其法共为十式,
形意五行拳是五种基本拳法的和称,以金、木、水、火、土(五行)与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。动作简单、规矩严谨、左右式反复。其它各式拳法多由此演变而成。一、形意劈拳学 劈拳者,属金,是一气之起落也。前。
“五形拳” 一、太乙五形拳 源流 《武当太乙五行拳》(原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式),系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治(孝宗朱佑樘年间(1488—1504)),由武当山道教龙门第八代宗师张守性,根据武当丹士张三丰《太极。
五行拳 1.形意拳五种基本拳法的和称,以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。动作简单、规矩严谨、左右式反复。其它各式拳法多由此演变而成。2.昆仑拳套路。五行拳是按照五行相生相克的原理,配合。
(1) 五行拳 五行拳是形意拳的基本拳。包括劈拳,钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。形意拳将此五拳配以金、木、水、火、土五行,故名。(2) 五行生克拳 五行生克拳为形意拳对练套路名称,亦名“五行”。此套路采用。
为进一步学习武术打下基础。五步拳:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌 预备姿势:并步抱拳 弓步冲拳 成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方 。弹腿冲拳。