紫燕穿林穿裆手，五行步斗圆圈走；五龙暗渡手脚忙，黄蜂入洞撩臂膀。金蛇绕梁横抱拐，黑熊反背左右挂；青龙回首把裆伤，收势平气修纯阳。
劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传。钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹。崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化。
歌诀:手托明月引金风,肺宫安宁天地明。解:此言五行功第二式的动作内涵,金者:五行归属中的金,在人身之中肺脏属金,风者:呼吸唏嘘,往来之气也。中医的理论中认为:肺脏在五行之中属金;在五行相生相克之中:金生水,水则养木,则五行相。
进而摆膝跪压敌方小腿，轻则封腿令其动弹不得，重则断其胫腓，又上下相随，同时间施以缠丝劲使出插搥，击打敌人肋骨。另外，其掌劲多沉重而具爆炸性，以松柔为基，劲从内发，充份表现出武当内家功夫之特色。
“五形拳”一、太乙五形拳源流《武当太乙五行拳》(原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式),系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治(孝宗朱佑樘年间(1488—1504)),由武当山道教龙门第八代宗师张守性,根据武当丹士张三丰《太极十三。
武当太乙五行拳的功效 1. 武当太乙五行拳的健身功效 1.1从武当太乙五行拳架势和理论上分析。 武当太乙五行拳 (亦称武当太乙五行擒扑二十三式),是武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治(孝宗朱佑樘年间(1488-1504)),由武当山道教龙。
武当太乙五行拳（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手），系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治（孝宗朱祐樘年间（1488—1504），由武当山道教龙门第八 太乙五行拳 代宗师张守性，根据武当丹士张三丰“太极。
（1） 五行拳 五行拳是形意拳的基本拳。包括劈拳，钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。形意拳将此五拳配以金、木、水、火、土五行，故名。（2） 五行生克拳 五行生克拳为形意拳对练套路名称，亦名“五行”。此套路采用。
主要是太极。拳法的话武当还有一些无极、两仪、五行、六合、七星、八卦、九宫、纯阳以及太乙五行拳、绵掌、逍遥掌、太和拳、混元掌、龙华拳、玄武拳、玄真拳、八仙拳、松溪短打、鹞子长拳、猿糅伏地拳、六步散手等等。
《武当太乙五行拳》(原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式),系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治(孝宗朱佑樘年间(1488—1504)),由武当山道教龙门第八代宗师张守性,根据武当丹士张三丰《太极十三式》,并上溯汉末名医华陀《五禽戏》。
