木制九节鞭制做非常容易,把略粗于鞭节的木棒截成段,用挂木窗的眼圈拧入鞭节两端,然后用铁环连接起来即可。 选用沙袋或木质鞭是一个成功的经验,它既可尽快掌握九节鞭的技巧又能避免误伤自己。 九节鞭入门知识五、九节鞭的握法 九节鞭的。
1 确保九节鞭在飞舞过程中，不会打到自己。2 确保九节鞭在飞舞过程中，能完全保护自己，使对方无法攻入。3 苦练飞转速度，转速的快慢是衡量持鞭者技术高低的惟一标准。无论你会多少种套路，若转速不高，则很难发挥九节鞭的。
九节鞭是一种软中带硬兵器，在武术中谚语中有”巧打流星,顺打鞭”之说，顺打鞭是指在演练时要求九节鞭动作必须要顺势而出。演练时以手臂是要求九节鞭动作必须要顺势而出。要求鞭在运动中以立圆，斜立圆，上斜立圆。为。
九节鞭的特点：九节鞭具有上下翻飞、灵活多变、可收可放、鞭法以圆周运动为主的特点，其独特的技术风格是以缠绕为主.这些缠绕动作统称为鞭花,运用鞭花再配上抡、打、扫、挂、撩等基本技法,从而形成"花连花、花套花、花花。
十三、镐（挝）：骨朵、锤、锥、椎、链子锤（流星锤）、蒜头锤、骨朵锤、卧锤、重锤 挝亦为古兵杖之一，形式奇特，长一丈三尺，柄端安一大拳，拳握一笔，纯以铁制，其重量不亚于斧銊，旧式仪仗中时见之。此器大约。
说明一点 九节鞭绝不难练 只是会练九节鞭的老师不愿教鞭 或者是传授方法不对造成的 其运动特点是：走顺势，打梢劲，横飞竖打，势势相连，时硬时软，软时似绳索缠绕，硬时如铁棒抡转。主要技法有：抡劈、甩击、扫打。
在武术中，九节鞭的打法主要有缠、抡、扫、挂、抛、舞花及地趟鞭等。九节鞭以“圆”运动为主，藉助於手臂摇动和身体各部位的转带，或打鞭的某部位来增加动力和改变圆心及方向。软鞭分单鞭及双鞭，实战时折叠使用 三五。
太极鞭鞭法的训练摈弃了传统的花哨套路教学方式，不在花招上浪费时间，注重实际应用能力，精益求精，简洁高效，所以一般人通过训练都能达到期望的效果。与九节鞭不同，太极鞭运动强调以人为本，要练好软兵器，首先要进行身体素质。
“只是速度不是很快”，九节鞭要的就是速度，建议吧基本动作反复练熟后再练其他难度大的动作，否则，容易伤这自己的，“拳练千遍，身法自现”。兴趣是最好的老师，努力坚持，没什么学不会的，时间长短不好说，就得靠。
是。九节鞭是有氧运动，是一项高校率的有氧运动，能促进新陈代谢，加强肠胃蠕动从而预防便秘。九节鞭是武术软器械之一，在现代武术比赛中属其他器械组的第三类：软器械类。
