不晚、可以学一些桩功】简单的说就是练好下盘、 第2这个年纪只能练地面搏杀 ‘其他的高难度动作不好练了 具体还得有人指点 、没有人会把方法写在网上的
30岁年纪不算大，可以练跆拳道，国际空手道联盟极真会馆的空手道习练者下到5岁上到88岁都有，目前国内主要的习练者就是青少年和白领，年纪大的习练者也有不少，完全不必在意年龄问题。
可以，但是效果不好，这年龄最好是去学中国传统武术的内家拳，内家拳不限年龄，多大年龄都能练的了，而且还能练的很厉害，但外家拳就不行了，越老越退步，内家拳是越老越厉害（除非真正的太衰老了），目前内家拳中最。
学习散打吧，基于你的年龄和实际情况考虑。MMA、跆拳道、截拳道真心不适合你搜一下视频就了解了。加之这些的商业性太强，说白了就是赚钱的多。散打在国内比较接地气，这方面的民间基础厚实普及性高。你选择的话不会有错。
可以的，推荐学习咏春拳，它不需要伸筋拉腿，成年人同样可以学习，也很实用，用来防身很不错。天津光远咏春拳馆，佛山叶问系光远咏春拳，在南开，塘沽，西青，河东，都有武馆，挺不错的推荐 。
都可以，各有所长。形意拳和八极拳在我国传统武术中都是发力刚猛，实战性特别强的两个拳种。都是贴身近打，而且都是以刚猛著称。形意拳注重力量的训练，对爆发力要求较高。形意拳包含着丰富的技击理论和技术，在实战搏击中。
我想学武术,今年35岁,没有任何功底,是个普通人,不知道适合练哪一种武术,晚不晚,能不能练了,身体还能不能接受强化训练. 我想学武术,今年35岁,没有任何功底,是个普通人,不知道适合练哪一种武术,晚不晚,能不能练了,身体还能不。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第。
最好学中国传统武术八卦掌。八卦掌是集哲理、中医学、技击、美学、物理学、力学和人体科学为一体的多元化的体育文化、养生文化，技击文化。八卦掌身心兼修，是我国三大优秀内家拳之一。练八卦掌可以放松心态，解心宽心。通过。
中年人可以练习太极拳。太极拳是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。当然，只要你掌握了正确的技术，快练也可以。 太极拳的运动。
