如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练。
如果真想学点实在的功夫,无疑练散打是很好的选择如果只是想耍耍帅,在人面前秀一秀,可以练练跆拳道或泰拳什么的,不过不要对这些的实战性报多大指望 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 吃菜的。
八极拳注重下盘功夫和劲力的训练。八极拳虽然动作简洁，朴实无华，但发劲刚猛爆裂，是非常讲求实战的。
学习散打吧，基于你的年龄和实际情况考虑。MMA、跆拳道、截拳道真心不适合你搜一下视频就了解了。加之这些的商业性太强，说白了就是赚钱的多。散打在国内比较接地气，这方面的民间基础厚实普及性高。你选择的话不会有错。
最好学中国传统武术八卦掌。八卦掌是集哲理、中医学、技击、美学、物理学、力学和人体科学为一体的多元化的体育文化、养生文化，技击文化。八卦掌身心兼修，是我国三大优秀内家拳之一。练八卦掌可以放松心态，解心宽心。通过。
应该可以的，因为通臂拳不是现代竞技套路，不需要有什么高难度的动作作为基础的，从这一点上来说你什么时候学都可以。但是，无数对身体的要求还是有的，要有一定的灵活性，韧性。你的年纪并不是很大，这方面应该没有问题。
内家拳最适合中年人学习，我从练习太极拳的年龄来分析，其他拳种不敢妄加评说，太极拳的最佳年龄是三十至四十岁之间，人的素质、营养、环境不同可以上下浮动五、六年，因为这个阶段身体素质好，有一定的文化基础（特别是中国。
以及泰拳犀利的肘膝。可想而之它的实用技击性了。这是我练武快20年个人的一点心得吧。马步还是有必要的，它是练你下盘功夫和稳定性的，可配合武术硬气功的桩功练习，既涨功夫又增加趣味性。练武不练功到老一场空啊，呵呵。
50岁以下30岁以上的年龄可以学以擒拿为主的武术技巧。擒拿属于汉族武术技法之一,源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点,运用杠杆原理与经络学说,采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处,使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应,达到。
武术是一个不分年龄不分性别的运动。35岁了最好是学太极，如果要学太极首先要把太极套路学会然后再去配合精、气、神。如果可以最好是从柔韧性开始。
