这和多少岁无关，武术是年龄越小越好。如果是防身的话，学学女子格斗，杨式太极比较好，现在什么空手道，跆拳道基本没有。
不仅不迟，而且非常适合，因为11岁时骨头还没完全变硬，拉韧带的练习会比成人轻松，而你的心智也较为成熟，不像一些几岁的孩子连动作解析都很费力。这个时候开始好好练习，等到16-18岁的时候人体处于巅峰时期，相信应该会有。
十一岁学跆拳道不会晚。十一岁正是成长期，学跆拳道正当时，一般专业的训练差不多也是从这个年龄段开始训练，因为未成年人练习，可以使她成长的肌群和器官可以按照运动的轨迹成长与变化，而成年人练习肌肉已经成长定型，改变的。
我建议你两个都先别练，先练武术的基本功。首先，对于跆拳道，如果你要练得很厉害的话是很难的，就是说攻击性的跆拳道很难练。而且就算你真的练出来了，遇上学散打的，你也很容易被其击倒。因为跆拳道的弱点很多。比如。
以上为“培元练力式”，练时上半式（1～5步）和下半式（6～8步）应循环练习，至少在三十分钟以上，功深后渐增至一小时。次式为神力鹰爪功最关键的入门功夫，必须认真练习。一般每日不辍，则一至二月即感双臂，双手及。
大多数都没有限制男女，LZ最好说明自己喜欢那一类的搏击。可以找到教传统实战的师父的话就可以学传统国术，如果自学的话很难练成。女子不要练过于阳刚的外家拳就行了，比如“洪拳”这样的。不过你要学也没什么，只是看起来。
其实跆拳道不该太小时候练，还在长个子的时候，把韧带抻开会影响身高。当然，作为业余爱好，什么时候都不晚，但是你要是往专业方向发展可能会有些晚但是也不一定，我高中时的教练就是14岁才开始练得，我的同学也有刚练1年。
可以学一些防身术和太极拳
武术方面，正规的讲，未成年人不建议学习，武术会严重影响身体发育。任何武术无年龄与视力界限，个人能力了。跆拳道有点泰拳方面的动作，比如“反关节，膝顶”等，学跆拳道，建议你买副绑腿，好处是，加强腿上功夫的攻击力与。
这个问题因人而异，有的孩子可能对学习实在是不感兴趣，家长也是迫于无奈才送去练习武术，哪个家长不希望自己的孩子成龙成凤。这算不上坑孩子，孩子对学习不感兴趣，对练习武术也是一个好的出路，练习武术也不是不学习文化。
