腿法是武术“四击 (踢、打、摔、拿)”技术中较有难度的一类技术,因此必须要经过腿部的柔韧性练习和踢沙袋等硬度练习,腿法才能达到一定水平。 腿法按其运动形式可分为直摆性腿法,如正踢腿、外摆腿;伸屈性腿法,如弹腿、
二、弹腿，鞭腿，和扫腿，攻击目标在腰部，速度快，力量大，攻击范围较低 同时也是攻击人体要害部分，防御困难。三、戳脚、翻子拳（该拳也以腿法为主）、咏春（也有腿法的部分，属真传技法，少有外传）有的招数都很厉害，
中国武术里一直有“南拳北腿”之称,这里的南拳指的就是洪拳,而“北腿“自然就是潭(谭)腿了.传说此拳起源于河北省临西县龙潭寺，故称为潭腿；还有一说由河南谭姓之人所创，故名谭腿.但似乎前者的认可度稍微广一些。明。
快打快收，连续不断婉如流水，凶猛有如撞钟。比较常用和常见的腿法有鞭腿、侧踹、正蹬、转身侧踹、腾空侧踹、腾空旋风踢等；套路类常见的有扫堂腿、双飞脚、腾空旋风脚、腾空飞脚、撩阴腿、勾踢腿、侧踢腿、横扫腿等。
降龙神腿 降龙神腿也是出自《风云》当中，独孤鸣凭借此腿法刚刚入门，几可和侵淫风神腿多年的聂风斗个不分上下。后期独孤鸣此功法大成，在漫画中对战绝无神这般绝世高手也可以瞬间牵制住对方，二聂风早已改用刀法。可见此。
与泰拳和法国Savate的踢击要领有较大的不同。日韩的武术受中国北派武术的影响较大，故从中可以较为明显地看出武术腿脚动作的要领，但仍有不同。南拳中也有腿脚，但多以踹与截为主，打斗多以手上功夫见长。如咏春，洪拳。
中国传统武术中，“谭腿”（也称“弹腿”）是完全以腿为主的。其他门派都是手脚并重，不过一般北派武术更重视腿法，有“手是两扇门，全靠脚踢人”一说 现代格斗技中，巴西的“卡波拉”（Capoeira）是完全以腿为主，这种。
武术腿法三十六种如下：一、正踢腿 十、 小翘腿 十九、旋风腿 二十八、里合反腿 二、斜踢腿 十一、弹腿 二十、腾空外摆莲 二十九、前踢后撩 三、侧踢腿 十二、边腿 二十一、腾空侧蹬（飞腿） 三 十、挂面转身后蹬腿。
铁帚腿法 (洪七公)古龙小说腿法 《多情环》葛停香 天香堂主人。 卧云双飞脚 《霸王枪》伍先生 黑衣人，天才凶手。青龙会五月十三分舵的头领。 北派扫堂腿 拐子鸳鸯脚 《拳头》无舌童子 据说江湖中有两个最厉害的。
跆拳道百分之八十为腿法，所以跆拳道以腿为主，当然其他武术，如散打，泰拳，空手道，腿拳道，截拳道，踢拳道都很注重腿法的训练
