武术套路竞赛规则中的尺寸： 棍的长度最短必须等于本人身高。棍身下半段直径不得少于如下规定：成年男子2.30厘米；成年女子和男子少年2.15厘米；少年女子2.00厘米；儿童组不受限制。武术短棍的效用。短棍更着重近身搏。
50cm到65cm。武术棍一般为武术短棍，通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。因此身高1，55拿50cm到65cm的最合适。武术棍是一种武术兵器，也被称作“棒”，古代多称棍为“梃”，名称虽异，实为一。
身高180－190cm：配选21寸棍子 身高190cm以上：配25寸棍子 不过甩棍越短。隐蔽性越好，掌柜自己就喜欢随身携带一根野人谷17寸！同时建议女人和想追究更隐蔽携带的男人购买860B 14寸小四节，也很好用，不过这款要免暴力测试。
武术棍的标准长度为50cm到65cm。而在武术套路竞赛规则中，棍的长度与武术短棍不同，最短是必须等于本人身高，而且棍身的下半段直径也是有规定的，成年男子为2.3cm，成年女子和少年男子为2.15cm，少年女子为2.00cm，儿童。
如果是竞技武术，棍的要求不得短于本人身高。竞技是需要依据规则而选择，体现公平原则。越是长的棍，劲力的传递就越困难。越是短的棍，就轻，好舞动。如果是自己初学或是练习，选择与自己眉毛差不多高就可以了，也可以使用。
棍子1.2米,布条35到40厘米。武术棍最好用白蜡杆的，至于尺寸要根据你的实际情况而定！第一种尺寸高度和眉毛齐平，唤作‘齐眉棍’，做劈、崩、点、拨、拦、封、撩、扫舞技术时非常灵活，也相对比较好控制，这是多数练。
一般（小）盘龙棍两节长度是一样的，它是一种很好的防身健体器械。它不仅简便易学，携带方便，可以锻炼胆识，培养坚忍自律的美德，是国内外许多武术爱好者，尤其广大青少年对双节棍独具钟情，非常喜爱。下面说说盘龙棍（双节棍）。
短棍尺寸一般为50到60厘米。一般短棍长度是手腕到肩膀的长度，50cm到65cm，短棍直径2.5cm到3.5cm。棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜。使用短棍的训练方法，熟悉持棍方法，戒备姿势。注意事项 练。
鞭杆的标准尺寸大约为60到75厘米。鞭杆是武术器械之一，为木制短棍，长度按使用者一臂加一肘长，棍粗（直径）约3.5～3.8厘米。一般短棍长度是手腕到肩膀的长度，50cm到65cm，短棍直径2.5cm到3.5cm。武术棍的标准长度为。
一般短棍长度是手腕到肩膀的长度，50cm到65cm，短棍直径2.5cm到3.5cm，短棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜。熟悉持棍方法，戒备姿势，熟练各种步法，在戒备式的基础上快速移动，结合发力要点，
