如果身体状况不是很理想，则对于以技击为目的的训练最好不要强求，而从调理身心的较柔和的练习方式入手，比如站桩、基本动作与套路练习等。综上所言，个人建议以下一些门类的传统武术大概能适合楼主，可以先作了解后，根据自己。
实战性比较强的我觉得是泰拳，我自己是学散打的，我觉得散打里面的摔法非常好。我建议你学泰拳，然后交一些会散打的朋友或是会柔术的朋友，大家互相切磋交流，把这三种武术结合起来，我想已经够了！
传统武术的话如果没有基础那么26岁已经不适合了，如果其他格斗术的话还可以。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。
可以啊只要你有信心、有决心、有恒心，不怕苦有毅力，能坚持学那一种拳术都可以。但学武要先学武德，学武是为了强身而不是为了争强好胜。你是南方人学南少林拳，是北方人学北少林拳，形意拳等等。现在大家都喜欢练太极。
练过这些年，无论身体素质，还是心态都比此前好了很多。如果，你选择的是咏春，最好是找有实战的朋友帮你参考一下。毕竟国内传统武术现在风口浪尖上，要挑选有实战能力的武馆不是那么容易的。希望能帮到你。
可以的，不过前提是要有一个师傅来，领进门！自学，难度挺大的，如果学习套路，自学也可以说勉勉强强！形意拳从历史到拳理，都有一套完善的体系！学习中国传统武术，26其实也不算大！如果用心去学习的话快者1年以上，慢。
这东西都是靠自己练的，尤其是你都二十六岁了，如果想做到软功类的动作怕是要下好大功夫，吃好大苦了。如果你学武术想打比赛，那就算了吧，一般到了你这个年纪，就是打比赛也打不几年了。如果想防身的话，完全可以。中。
想学到真的不容易 学到了也不要用 真正传统武术是从古代生存需要中总结出来的 多以人体薄弱要害为攻击点 裆 喉 眼 之类的 现在社会学了用处不大 其实军队里高级特种兵学的大多也都是传统武术 只不过在社会中你学了。
可以 毛主席说你这个年龄是早晨八九点钟的太阳！有的是精力！学什么都可以！建议你学习咏春拳和太极拳 客观的说最适合你这个年龄和条件！
一)正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。(二)侧。
