练,肯定可以练,并且绝对比不练强,但骨骼长定型了,没有可塑性了,当做一个爱好,强身健体,可以 ,练好了去打架,估计不行,毕竟体力没有20,30的强。
可以,但毕竟上年纪了,开始练最好不要太剧烈,等身体能适应再练体能消耗大的,活到老学到老 嘛,支持你
可以练,但以健身为主了,这个年龄不能再练出比赛的水平了。所以只要对身体好的项目都可以继续练,量力而行。
五十岁学武术绝对不是问题。反而悟性方面比小青年高。我身边就有这样“高龄”的朋友在学。关键在于个人兴趣,有人喜欢学广场舞,还不是学会了,和学武术是异曲同工。建议根据自身条件选择拳类:身子硬朗、灵活,力气不太弱。
然后,找个武术就一头扎下去。不要放弃。管你练太极,练形意,练八极,练摔跤的。都可以练练,不要要适当量力而行 年龄大些的基础还是差很多,练些运动量小些的。像形意,八极,武当的都很不错,练练套路。重在持之以。
可以的,学武是不受年龄限制的,有句话叫做活到了学到老,但是 50岁年龄有点大了只能适轻开始练习防止容易受到伤害,50岁骨骼没有那么灵活了所以只能从慢练习一定要适当而止,还有练武不能急功心切,要一步一步来适可。
我觉得老年人是不适合学习武术的,因为武术运动是一项剧烈的运动项目,对身体素质的要求极高,而老年人身体各方面的机能都退化了,骨质疏松也很常见,所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折,因此老年人不适合练武术了。看。
学会、练好是没有问题,但前提是有人教,你肯学,刻苦练,多修正,长期坚持。
当然可以了,练气功一百岁也不晚,练武术嘛,练外家拳当然是晚了些,练外国拳更是晚了,但练内家拳则一点不晚,尤其是练邯郸旋锋拳,还能很快练出厉害的防身功夫呢
太极拳是一门独步武林的功夫,也曾被誉为“神拳”。太极拳又是一门以“武”服务于提升生命质量、实现练武与养生健身最佳结合的生命平衡和谐之大“道”!那么,她的精华又是什么? 如今,太极拳已是我国乃至世界习练人数最。