23岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞。
练武和散打有点完，不过如果只是以强健体魄为目的就无所谓了。练武和散打的话，23岁要先练练身体的柔韧性，例如要拉大筋等就比较痛苦了。要循序渐进不要受伤。
可以但是少林武术需要的是积累 你可以先试试站三体或者浑圆桩 国术天歌那本书后面有关于这方面的解读
还不晚，只要你吃得苦，这点是最重要的。学真功夫，特别是刚开始的时候最苦了，浑身都疼，我连的是太极拳，其他的就更不用说了，所以，只要吃得苦，就可以了。还有前提，你的身体健康，没什么大的毛病。
如果您是将武术作为个人爱好来学习的话，您现在的年龄没有问题。首先对于您年龄与身体情况来看，您在武术训练方面可以循序渐进的进行武术基本功训练，一些基本的柔韧，腿法，步法等，这些都可以自己用空闲时间进行训练。而对于。
22岁后再怎么练，柔韧度也不比从小练的。以上是武学基本功训练。从训练散打和套路方面来说，多少岁训练也不算晚，基本就是坚持，什么打沙袋，踢木桩，舞刀弄剑，抗击打能力，这些只要用力技巧和熟练度掌握好就可以。
只是为了兴趣学练，或者为了健身，任何年龄都完全可以习武练武的，关键看兴趣和自身体悟。传统武术的基本功训练最主要的便是对肩和胯的训练，只有松肩开胯才能传导劲力，拳的功夫在肩上，腿的功夫在胯上，但所有的根本都在。
还不算晚，只要潜心练就好。（李小龙13岁学的咏春。）20岁不算太晚，只要有一点柔韧度，在身体健康的情况下，加强练习就好（要学最好快点学，过了23左右就有一点晚了，如果你说的确实是中国武术的话）。
相信我，绝对不晚，我就是20才开始接触武术的，只要自己刻苦，能坚持，就没有什么难事，世上无难事只怕有心人 ，师父曾说过练武就不能对自己仁慈，不疼就不叫练武了，怕苦就不要学武了，20岁这个年纪正式学武的黄金期。
学习武术不晚的。吐痰不挂嘴，撒尿不湿鞋就可以习练武术。历史上有一些武林高手是三十几岁开始习练武术的。童子功现在没有办法练了。
