此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。说防。
23岁当然可以学的，历史上也不乏20多到30多岁范围才学武后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，从12-16左右开始对抗训练较合理，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据。
可以。虽然不一定可以练出高难度动作，但一般的武术还是可以学好的，23岁，正是好时候啊。喜欢什么就去学吧。
还不晚，只要你吃得苦，这点是最重要的。学真功夫，特别是刚开始的时候最苦了，浑身都疼，我连的是太极拳，其他的就更不用说了，所以，只要吃得苦，就可以了。还有前提，你的身体健康，没什么大的毛病。
单从年纪上来讲五六岁即可训练。但练习跆拳道最佳年龄在十岁至十二岁 这一时间段是自身的兴趣高涨，再者，正值发育的高峰期,有益身心，并且那时训练起来进展很快。你才23岁，还小呢，有兴趣就是好事，什么时候学习都不是问题。
晚了，光是柔韧度就不行了，也不是完全不行，只是23岁练的话会很苦的。若是问学哪样的话，本人建议学截拳道，不过你是个女的，还是学学擒拿吧，散打也不错，我建议你每门武术都练练，你要将武术里的一招一式都变成。
23岁练武术可以，练习散打是不错的选择。世界各地都有自己的搏击术，如拳击、泰拳、空手道等等，散打就是中国武术中具有代表性的一种功夫，散打是继承了传统武术的成分，再经过整合而发展的新技术，散打通过对传统技击术进行。
可以学，我建议你学这几套武术，就看你选择，咏春，太极拳，八卦掌，洪拳，白鹤拳，擒拿手，拳击等这些武术，你可以自己选择。这些大部分都是南拳一派的武术，注重下盘功夫扎实，而且不需要压韧带。
一些基本的柔韧，腿法，步法等，这些都可以自己用空闲时间进行训练。而对于武术技术训练，您可以在每周训练时间重点跟随老师进行训练。武术训练重在坚持，需要长时间的训练，年龄不是影响学习武术的因素。
但是，因为中国武术内容丰富，拳种流派众多，各门各派基本功的练习方法也不尽相同。对于初学者来说，要练好武术的基本原则是“学练结合，同时并举”。学是练的基础，练是更深入的学。学与练密切相关。通过学，掌握练的内容。
