武术家、养生家与思想家经过反复实践总结沉淀而留传下来的宝贵养生经验，就是我们机体和精神的使用说明书，引导我们如何生（创造最基本的生存条件），如何活（让自己的一生活得更精彩），
一部《中华武术史》从某种意义上也就是历代习武者在一种价值认同的追求下,不断建立、不断 总结 、不断积累的发展史,从这个过程中充分反映出中华民族求实务本,自强不息的文化精神。
武术起源和流传的意义都在于它的格斗价值，但与泰拳，跆拳道，拳击，格罗西柔术不一样，它除了格斗部分外还融入了医学与哲学的成分。因此不能把武术与格斗技击划等号。我们知道，传统武学各个流派都有自己的疗伤方法和心法。摒弃。
可以这样认为，中国传统文化是武术最稳固、最持久、最扎实的根基，也是武术保持鲜明的民族特色和运动特点的关键所在。如若割裂了中国传统文化，武术就不能称为真正意义上的中华武术，更不可能高于一般体育。因而，武术的继承与。
二：了解武术武德的重要性了解武术武德是落实中华优秀传统文化教育的重要课程，对于帮助学生强身健体、涵养情趣，促进健康行为习惯养成和身心和谐发展，传承和弘扬中华优秀传统文化有着重要作用。主要载体形式为民族民间传统体育活动。
中国武术是中国的传统文化，具有悠久的历史，是中国闪亮的一张名片。加强体育锻炼是国家一直强调的，近年来教育部对体育的重视程度不亚于文化课。武术作为中华优秀，一招一式，不仅有审美价值，更能够强身健体。让学生去了解。
张三丰是武术史上的集大成者，他创造的太极拳成为武术界最珍贵的武术瑰宝，现在成为全世界习练人数最多的武术。清末民初是武术最后的兴盛时代，由于列强欺凌、义和团等兴起，武术重新大盛，出现形意拳、太极拳、红拳等兴盛一。
中国武术被视为中国文化之精粹，故又称国粹。由于历史发展和地域分布关系，衍生出不同门派,如长拳、太极拳、棍术、剑术等。中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的大众文化有着深远的影响 。
知识上的，身体上的，这些锻炼基本上已经没有了，民间很大一部分武术流派是失传的。我们所不了解的武术发展的历史在教科书里面可以呈现出来，不能呈现出全部，但是大部分是没问题的，起码可以帮你扫除一些盲点，中华历史上都有。
前几天去图书馆找了本习太云著的《中国武术史》。有空将其翻阅了一遍，并非逐字逐句仔细研究，而是一目三行，所以理解消化并不深刻。但也从中收获不少，以下为浅谈。马克思主义说：人类生产力是最基本的实践活动，是决定其他。
