为什么练武术都带腹带和腿

健身的时候,为什么要戴腹带？

而腹带，主要作用是用来保护腰部的，如果你经常锻炼身体，你会发现，有些健身动作会不自觉的损伤腰部，而身体在锻炼之后会处于一个麻痹状态，不受人体百分之百的支配，而身体用力要达到某一个动作时就非常的容易使腰部受伤，

2、武术护腰带的作用

武术护腰带的作用 1.束紧腹横肌，提高腹腔压力有助于发力，因而加强核心部位的力量现在adidas Techfit技术有一种也是腹部束带技术，从侧面说明练腹肌的重要性，力量举卧推比赛时带不带腰带成绩都能差不少哪 2，安全，对。

3、为什么练武术的人都喜欢在腰部系个腰带?或者绳子

腰为力之本，腰无力，则有力也使不出去。这根腰带对练功的人来说，既是美观，又是为了让腰部更有力

4、练武术时为什么要扎腰带

练武术时扎腰带就是为了把气提起来，才能更用劲，练出功来

5、练武术的时候为什么要系要带啊,打人时要吗

腰带在比赛中是肯定不会作为武器的,就算是在街头打架,也很少有人会用腰带作武器.腰带的作用主要是扎住上衣的下摆,可以减小在近身战中上衣下摆的妨碍,而且腰带可以使着装看着更帅

6、为什么武术练习者要佩戴各种颜色的腰带？

“可能是牛仔裤、t恤和跑鞋。我们会在某个人的后院。而且还会有啤酒。”注意：在武术里一直有这样一个谣言，说学生从来不洗腰带，你可以通过多年训练积累的污物量来评估一个人的经验和能力。假的！穿着肮脏、难闻的衣服训练。

7、练传统武术带腰上的腰带是什么？

有绸缎的，有棉布的，一般起装饰性作用，有些器械类的腰带会加宽加厚起护腰作用

8、练习武术需要练习腿部柔韧,但需要练习腰部柔韧吗？

腰部是连接整个身体的链带，腰部柔韧性很重要！比如前空翻，旋风脚，鲤鱼打挺，只有腰部的柔韧性好，协调性才好！这样练习起来才事半功倍！武术，要腰部，腿部，上肢的柔韧性都要练习！这是他的组成部分，缺一不可！

9、学武术开始都要练踢腿,目的的啥？

提高身体平衡力。增加关节活动范围。增强肌肉爆发力。提高关节抗压能力。增强肢体弹性和收放性（缩小绵软巧）。调节肝气，降低戾气。（这个是秘密，练武的基本没有知道的。练完功夫最后抻筋拔骨能够消除。

10、练习武术就一定要压腿拉筋吗?不练习压腿就不配学习武术吗(花架子)？

练拳，不管是什么拳种都是腰腿功夫，因此对腰腿的力量和柔韧性都有一定要求，压腿当然也是不可或缺的基本功了。其实花架子更要压腿，现在国家搞的那一套武术比赛，是在传统套路的基础上加入大量体操要求。下面是本人原创。究。