包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。
据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先。
《武术健身操》共四套，包括适宜小学生选练的《旭日东升》和《雏鹰展翅》，适宜中学生选练的《英雄少年》和《功夫青春》。
南村小学意识超前，早在18年前就组建了“南村小学武术队”，从此，学校以“武术”为特色办学，坚持“学生是发展的主体”的教育、教学理念，以“武术立校，科研兴教，求实创新，育人为本”的办学宗旨，在办学过程中形成了。
体操中心：黄玉斌、陆善真、王群策 北 京：刘群琳、白远韶、王红卫、李 勃、王立明、何 花 天 津：刘桂成、赵奇 上 海：叶晓东 田莉丽 江 苏：王国庆 浙 江：徐惊雷、张海斌 湖 南：陈 雄、陈 伟、周 。
旭日东升武术操——分解动作 抱拳礼 一、起势：抱拳左顾、抱拳右盼 4并步抱拳 8并步按掌 4并步抱拳 8并步按掌 2并步抱拳 4并步按掌 6并步抱拳 8并。
体操方队 秋高气爽,丹桂十里香,我们听到那响亮的口号声,整齐的步伐声,看到一群朝气蓬勃、奋发向上的青年,这就是我们体操方队,他们用青春的口号,唱响生命的篇章;他们用青春的的舞姿,跳出生命的而多姿多彩！ 武术狮鼓方队 五千,年的。
1，广州体育职业技术学院建校以来至2005年底向国家、省、八一等优秀运动队输送了1210名优秀体育后备人才，培养出27个（73人次）世界冠军，132个（389人次）全国冠军，并为社会培养了一大批合格的中小学体育师资。历年来，学校。
第一套：小学生广播体操 小学生广播体操 第二套：初升的太阳 雏鹰起飞 第三套：希望风帆 七彩阳光 中学 第一套：中学生广播体操 中学生广播体操 第二套：青春的活力 时代在召唤 。
体操名称：小学 第一套：小学生广播体操1 小学生广播体操2 第二套：初升的太阳 雏鹰起飞 第三套：希望风帆 七彩阳光 中学 第一套：中学生广播体操1 中学生广播体操2 。
