内家拳最适合中年人学习，我从练习太极拳的年龄来分析，其他拳种不敢妄加评说，太极拳的最佳年龄是三十至四十岁之间，人的素质、营养、环境不同可以上下浮动五、六年，因为这个阶段身体素质好，有一定的文化基础（特别是中国。
当然可以，武术不受年纪大小，老小皆可，比如年纪大可以练习太极拳，不要做激烈的运动，以缓慢柔和为主，祝您心想事成！
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要。
虽然可以习武，但还是要选择一下，不是所有拳术都适合你这个年龄的。像长拳、南拳等拳术对身体条件要求较高的，就不要练了，最好还是学学形意、太极、八卦、通背等等内功（家)拳术，一来开始对身体条件要求不高，二来。
五十岁想开始学点武术健身，当然可以。原因之一，人到中年，脏腑器官功能开始走下坡路，身体机能下降得比较快，体力也开始逐渐下降，此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期，可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。
年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打，想健身可以练套路。
反着道之动，如果四十岁时，身体很糟糕很糟糕，也许能练出功夫，为什么，知道了舍练拳，身体就会垮掉，小命就会没有了，反而懂得下功夫去练，比如，一天练5小时左右，可能几个月、一年，身体的状况就明显好转，为什么好转。
总之,中年人练功,核心是强身健体;至于想练到如电影中的"神功”,还是不要胡思乱想,不着边际。不管多大,只要成年,我都有一套功法可以教他,认真看一下,好好学。 首先,想要功夫强大,就要练习体质, 慢跑 游泳 仰卧起坐 深蹲等 目的,
你好，不知道你学习武术的目的是什么，我尝试回答一下。如果是健身的目的，那么什么时候学习都可以，几乎没有年龄限制，可以学习各流派的武术，只要不是大运动量的就行；如果是以搏击为目的的，那么现在学习武术的确是有些晚。
可以学。只要你肯下苦功夫，练个5年10年的，同时打两三个人应该没啥问题。前提是，对方是普通人，对方不偷袭，对方没武器，对方没有喊口号在同一时间冲锋……身为习武的人，我想说，要达到电视剧里那种样子，是不可能的。
