要求考生穿戴护具(拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿),按照配对后的排列顺序,序号奇数者为红方,穿红色护具;序号偶数者为黑方,穿黑色护具。1名场裁在场上指挥比赛,但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。2.
1.正踢腿 (1)考试方法:考生身体正直,挺胸、收腹、立腰。要求踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落;收髋猛收腹,踢腿过腰后加速,要有寸劲。(2)评分标准:考评员参照正踢腿评分细则(表1-3),独立对考生的技术完。
折叠环绕所需的良好腹肌力量.次数多, 幅度大为宜.立定跳远反映下腰的爆发呼与弹跳力适应武术运动中能在瞬间发挥出最大的力量远为宜右足跳摸高 反映右足弹跳力适应武术运动中各种以右足起跳为主的许多蹿蹦跳跃动作.高为宜30m 反映速度。
武术入门标准会一套五步拳就可以。五步拳是学习武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、
凡获得二段达1 年以上(从未考过的可直接报三段考试),在考评中,演练三段24个动作的一套拳术,或24个动作的一套器械(长短任选),或在散手实战技术考评中,成绩合格者,可申请晋升三段。注:武礼也为考试项目之一,
初中体育武术有五步拳和少年拳。五步拳是五种主要的步型组成,少年拳是长拳的组合。这类拳基本上都是长拳为基础,这也与竞技体育相接轨的拳法。
单个腿法就是按色带要求把空踢腿法,考核动作标准度.组合腿法就是连续多个腿法组合,考核动作连贯程度,可以理解为连招-_-||.品势有点类似中国武术里面的套路,不过更注重动作标准,可以说是跆拳道里面最容易同时又是最难的部分。
理论考核 (1)初段位:武礼操作。(2)中段位:武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论;(3)高段位:武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论;就武术学术的1个专题进行10分钟的演讲及5分钟答辩。(4)凡本人独立完成。
三舞蹈戏剧型武术。主要练习者为戏曲、影视等武打演员和业余表演者。这类型武术是一些武打动作与舞蹈京戏武打技巧相结合的产物。如港台等武打片风靡全球就靠的是这类型武术。四内外功夫型武术。主要练习者为一些民间武术传承者、
必考项目:男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。考试细则:不同地区考试项目不同,且评分标准、考试时间均有差异,须根据自身所在区域进行鉴别。中考体育男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考。