缠，双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小缠和大缠之分。背，将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。卷，使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。压，用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别。
擒拿的主要手法有搬、点、锁、扣、拧、缠、掐、折、托、压、切、踩、绊、踢、靠、甩等。拿指 控制对手掌、指关节的擒拿方法。手是人体最灵活的部位之一，由于手的关节多而小，指细而长，五指分散，很容易被对手。
动作③我方顺势向后仰卧,右腿向上蹬击对方腹部,使其摔过头去。4.倒抓犁把 动作① 对方右腿在前,右手抓我胸部。动作②我方右腿在前,左手由上向下抓住对方右手腕,虎口对准其小指侧尺骨腕关节。动作③我方身体右转,左手抓住。
太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，而杨氏太极拳的更是将太极心法与擒拿、点穴等功夫融会贯通。少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中。
实用擒拿术之正面控制倒地对手的颈部：与对方相对成跪撑，用左手臂反卷夹锁住对方颈部，同时用右手抓住其右腕下压，将其右肘关节抵在右侧大腿上或髋腹部，用左腿抵住其后背，使对方成半仰卧被控制。此法可以将对方完全控制。
一、灵猿摘茄。二、猛虎剪尾。三、采和挎蓝。四、翻云覆雨。五、巧拧虎颈。擒拿二十四穴：1. 太阳穴：在眉梢向外约1寸凹处。2. 天突穴：位于胸骨切迹上缘正中凹陷处。3. 天柱穴：在颈后发际上半寸，旁开1寸3。
中国少林擒拿手，龙爪、虎爪、鹰爪 太乙五行拳－原名武当太乙五行禽扑23式 意擒拿为主 擒拿关节技是每个中国武术都有的内容，所谓踢、打、摔、拿，只是侧重不同样样都不能缺，但是任何一种擒拿技术都不是直接使用的，对手。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。
[b]技术[/b] 擒拿与解脱是通过动作、呼吸、意念,抓、拧、领、按、折、掐、扳、挟、别、锁、扣等手法,将功力作用于人体头或肩、腕、肘、指、膝、踝等关节,使关节超出人体关节的正常运动规律或范围,致使其身形僵滞而处于被动。
擒拿的结构是：擒(左右结构)拿(上下结构)。擒拿的结构是：擒(左右结构)拿(上下结构)。词性是：动词。注音是：ㄑ一ㄣ_ㄋㄚ_。拼音是：qínná。擒拿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点。
