可以。单操顾名思义就是单独重复地操练某个特定的太极拳动作或攻防招式。在对一个动作进行单操的时候，因为重点突出，反复进行，所以比较容易掌握要领。武术里面的“单操”，是指单独反复操练某一招式或者某组合招式的意思。
“单操”是武术名词，就是单个招式的拆解多次重复练习，是相对于套路而言。单操是套路招法变成实用招法的必经之路。
单操：顾名思义就是单独的姿势，单独练习，乃是传统武术中的基本功练习方法 盘架子：泛指基本功套路，单独提炼的一种，如同拳术里面的基本核心拳术套路用来不断的练习！以上四种都是拳术里面的基本功与核心练习方式！在传统的。
首先，这些都是基本功，站桩是指形意拳的桩功，道理和站马步是一样的；单操是指每一个式子单独练习；盘架子是指一套拳法从头到尾整体练习。五行拳，每次练一个式子叫单操，每次都从头到尾练下来叫盘架子，三体式站半小时。
单操是特指一定的简单武术动作或组合，并且需要反复操练，才能掌握其中的发力原理的招式动作！盘架子拳术术语，“盘”本意为周旋进退。“架子”指基本功架、架式、拳式。“盘架于”指将拳术套路中的动作通过一定的方法承接。
站桩不仅是力量的锻炼，更重要的内练精神，所谓外练筋骨皮，内练一口气。是天人合一的锻炼，如果偏重于力量，不如去跑步或是举重了。习武之人，练的是劲，不是力。力是死的，劲是活的。粗陋之见，可以议之。
（传统武术中的单操是特指与套路相对应而言，就是将武术套路里面的单式或小组合拿出来反复操练，达到实用的目地，不经单操训练的招法，是没有实用价值的。）王连元的两位弟子表演了散手对打，真动手，两人技法细腻，打出了。
其实分解教学法主要应用于传统武术，咱们换个大家常用的名称——“单操”，也就是一招一式的练习，一个动作未达到要求，不学第二个动作，好处是基础扎实，各个细节领悟透彻。这样学习起来虽然枯燥，但是灵活性很强，武术不是。
就是自己打套路，是相对于“对练”的。对练是两个人按套路拆招
“古建单操”是中国民间的一种戏曲形式，属于闽南文化的代表。而“稀底油”是一种泛指，通常表示高贵、珍贵的东西。在闽南方言中，“稀底油”可以理解成稀薄不可多得的油，引申为珍贵的一类物品或者说事物。“古建单操稀。
