拳掌剑： 太极拳、长拳、无极玄动拳 回风掌、八卦游龙掌、绵掌、震山掌、震天铁掌、柔云掌 大摔碑手、虎爪手、虎爪绝户手、倚天屠龙笔法 太极剑、两仪剑法、绕指柔剑、柔云剑法、神门十三剑 玄虚刀法、内功： 纯阳无极。
武术基本功仅以长拳类的基本功练习方法为主，将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功。
内功：北冥神功，吸星大法，化功大法，龙象般若功，菩提心法，龟息功，无相劫指，斗转星移，狮子吼，玄冥神掌，六脉神剑，易筋经，九阳神功，乾坤大挪移，葵花宝典，玉清心法。兵器：八卦刀法，六合剑法，伤情剑法，霹雳刀法。
6少林鸳鸯枕:特殊的暗器功夫。菩提院专研。 6少林童子功:少林各项高深武功的基础,亦有对敌招式。 6少林铁帚功:看门弟子扫地时练的武功。这也是少林绝艺?别小看打杂的弟子,少林寺藏龙卧虎,曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时。
Top1，少林功夫 攻击力★★★ 防御力★★★ 说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。
内家拳就是以桩功为基础，培养身体的自然力，或快速反应能力。以养生为基础，炼气为核心，技击中讲究养我灵觉，以柔克刚，松静自然，松活弹抖，这类可以称为内家拳。大拳种一般就是太极，八卦，形意。像武当的诸多拳术，
一、太极拳的内功 太极拳是中国的国粹，它以运动的形式体现了祖国悠久的 武术 文化 ，它集医学、武学、美学、力学、心理学、哲学等于一体，演绎了古老的阴阳五行学说。智者讲《黄帝内经》是一部生命科学。那么，太极拳。
真实武术界的内功，有少林寺的易筋经（指完整的包括了十二月腾功心法和后续一系列内功拍打按摩用药等，不是现在的所谓易筋经。）练成后内力充沛，力大无穷，抗打抗揍，续战能力强，据说一次能吃很多很多，但吃饱后可以一周多。
中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要。
以“佛圣道仙、神祗鬼怪”命名的中国武术拳法一神拳、老君拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪吒拳、金刚拳、观音拳、佛汉内家拳(佛拳)、佛教拳、罗汉拳、金刚锤。二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳。
