太极拳练习心静，注意力集中，且讲究“意图”，这些，对大脑的活动有良好的训练，太极拳时的动作要求连贯一气，从眼神到上肢、躯干、下肢。上下护理不紊乱，有些动作的一部分比较复杂，需要良好的支配和平衡能力，需要大脑在紧。
我给楼主列几个练习者居多的武术：跆拳道：由于跆拳道在中国的迅猛推广，现在大街上的武馆几乎都是跆拳道道馆，夸张到街上遇到的小学生有70%的几率是跆拳道馆学员。毫无疑问现在社会练跆拳道的人最多！跆拳道分为竞技跆拳道和实。
太极拳是现在比较适合练习的武术，现在的太极拳个杀伤力已经被大大的削弱但是可以修身养性增强我们的体质所以很多老年人他退休之后都特别打太极拳，对预防老年痴呆和骨质酥松有很好的效果。
散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性;泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量。
泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话，自己又不急于求成就练中国武术，选择一些攻击性强、超过百年历史的、比如蔡李佛，南枝。想酷帅具有欣赏性，就跆拳道，实战性的就泰拳，散打,空手道，学。
中国人练习中华武术最为占优！ 中华武术是先祖根据国人身体素质研发的！ 很厉害！ 虽然我练泰拳~但依旧很崇拜国术！
我个人还是比较推荐泰拳，或者空手道的，因为这两个格斗术都比较生猛，练几年可以打爆他
问题二:男孩子学什么武术好? 额,你有点偏瘦,还比较高= 鸡按你的问题,确实比较适合跆拳道,因为跆拳道用手少,一般是腿上的功夫用的多,但这个要很长的时间,跆拳道一般人来说实用性不强,是因为他的成长非常慢,你要掌握跆拳道中的一。
，所以，有的时候，女生比男生更容易掌握。咏春拳练好了以后，拳头和小臂的硬度十分高，更加适合实战。截拳道是国术，但不是传统武术，他是百余种传统武术以及现代搏击的完美结合。是我们中国人自己的现代搏击术。
不管什么武术都各有所长，各有各的风格特点，只要能把它的精神内涵练出来都是很好的，能练好武术要看练武者下的功夫和能否遇见明师，这要靠练武者的机缘和天赋了。学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，
