武术四个阶段：1 夏商时代 萌芽期 2 春秋战国时代 发展期 3 唐宋时代 成熟期 4 明清时代 巅峰期
一、武术的发生：中华初始——商周 二、武术的发展：春秋战国——唐宋 三、武术的定型：明清（1368-1912）注①：在古代武术中我没有记述元代，是因为蒙元和满清皆“禁武”。其中蒙元的“禁武”对中华武术是一次严重的打击。
如1929年的杭州国术游艺大会及1936年的中国武术队赴柏林奥运会参加表演等。与此同时，受西方先进体育教育经验的影响，武术进入了各级各类学校的体育课堂；武术的研究也逐步开展，一些武术论著先后出现，如武术史学家唐豪的《少林。
后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这便是武术的萌芽。从现有的考古发现中我们可以看到，在旧石器时代，已出现了尖状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛，
初学武术步骤正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的松驰现象。
年限给他安排是1983年到现在，它是属于现代武术的一个第二部分。大众武术是指中国武术在民间社会大众，国外武术的开展等从事的健身武术、养生武术、休闲武术、娱乐武术等形式为主的，为提高全民全民族体能素质为基本发展方向的。
中华武术的起源有文字记载的可以追溯到战国时期，古代的武术是从战争、狩猎中不断演变而来的。历经几千年，逐步发展成为众多武术流派，和上千个拳种，武术发展的鼎盛时期是明、清时期，出现了内家拳，太极、形意、八卦等等都。
早在五穴十万年前的旧石器时代，中国的先民就用石器和木制的器具同野兽搏斗。由于这些器具不锋利，因此，他们发展了精熟的技击术。这种原始的生产型的格斗术，是武术的雏形。部落形成以后，各部落之间经常发生利益冲突，武术。
中国武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。中国武术，是修习一门制止侵袭的高度自保。
顺序如下：1.太极拳，在商朝和周朝(公元前17世纪-公元前256年)时期,武术舞蹈是用来训练:兵和提高军队士气的。在这一时期也提出了太极拳理论,这为中国武术的早期体系奠定了理论基础。2.洪拳，秦始皇(公元前259年210年)统一。
