学一般的武术，最好在20岁以下开始学才行，否则很难练出功夫。而中国武术的内家拳则不一样，对年龄没有限制，甚至太小的人还不适合学习，很多中年人都能练出不错的功夫来，现在的内家拳实战拳法邯郸旋锋武道的学习效率。
武术的最高境界应该是是不动手就能解决问题，它的产生就是因为被需要，真正的武术大师除了拥有高超的攻防技击本领，更重要的是一身浩然正气，内在修养更重要。真正的武术大师的确越来越少了，一是因为得不到国家的有效保护，二。
一般不能打的了,因为全都是70~80或以上的老人) 考级地方:初级,省武术协会 中级,中国武术协会 高级, 我过举行的武术段位评比 7段是面向全国主要武术流派掌门人以及大型门派（太极、少林等）在全国范围内（而不是某。
高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）。初段位的晋升 凡参加武术套路基础锻炼年满8周岁或参加武术散手基础训练年满13周岁（仅限男子），入段资格技术考评成绩7分以上，并接受武德教育者，可取得入段。
第三，运动神经这种东西，很多时候依靠天生。你去看看拳王阿里的早期录像就明白了，那种灵活反应是一般人锻炼不出来的。最后，练习武术的人有个矛盾，也就是年轻的时候身体条件好，技艺不够纯熟。岁数大了技艺纯熟了，身体又跟。
现在的武术叫武术吗?中华的瑰宝,都失落了,明面上的都是练套路的了。龙吟铁布衫之类的外家功夫是真的,挨钝器的击打,群战好用,一脚可以蹬裂水泥是真的,在土路上一脚一个坑(李书文)，还有至诚之道等等。都是真的。只。
把先天气给丢了。内劲就是先天气的积累，必须养浩然之气，无为来练。积累过程很慢，但每天都能感到进步，并且如滚雪球那样越滚越大，最后出神入化，寂然不动，感而遂通，就由武而进入修道的入门层次了 。
推荐你练内家拳邯郸旋锋武道的踊身内劲发力法，半个月就能练出颇强的内劲了，而且可通过拳、掌、肘、肩、胯全身各部发出来，是目前最快的奇门内劲特效练法，其宗师“漓江快刀”继承了多家内家拳的真传并有独特的。
高段位：七段、八段、九段 第三条 晋段标准 （一）初段位的晋升 凡参加武术套路基础锻炼年满8岁或参加武术散手基础训练年满13周岁（仅限男子），入段资格技术考评成绩达7分以上，并接受武德教育者，可取得入段资格。
要明白人不管地个人种其格斗时都是依靠四肢,所以不论那国那门那派的功夫用来打斗其表现形式都是大同小异的！至于第二个问题,一般得真传,且得真传者能认真苦练,加之一些设备之类的跟得上的话三到五年就可以了！太极拳里有。
