少林寺三大内功如下：易筋经 《易筋经》无疑是少林寺的第一本宝典，也是金庸小说中提到次数最多的少林神功。《笑傲江湖》，少林方丈郑方大师精通《易筋经》，也传给了令狐冲。《易筋经》字，寓意深远，是少林寺至高无上的。
大拳种一般就是太极，八卦，形意。像武当的诸多拳术，如太乙武行拳，六合八法拳之类的，也基本是内家拳领域的。还有如心意六合拳，大成拳，八极拳，包括福建鹤拳，也是内家拳。
公认的三大内家拳：太极，形意，八卦。中国武术有句话：太极奸八卦滑最毒莫过心意把。其中心意把就是形意拳的一个分支。 太极拳是中国四大名拳之首，流派众多。实战太极绝非现在的套路，太极鞭捶劲力极其暴烈，又能借力打。
武术的三个基本手法是：拳法、掌法、肘法。一、拳法 并步抱拳：握拳屈肘抱腰间，拳轮紧贴肋两边，两手拳心正向上，挺胸塌腰紧收臀，两腿并齐又伸直，头正颈直松两肩。冲拳：握拳屈肘抱腰间，两手拳心朝上边，
Top3，太极拳 攻击力★★★ 防御力★★★ 在当今中国的武术中，流传最广的武术是太极拳。在中国可以说人人皆知，每天早上至少有几百万人在练习。太极拳是一种内功武术，主要利用内力克服对手的弱点，从而取得成功。在进攻。
尽管身处争议的旋涡之中，但是传统武术里当然也有着许多实战性非常强大的功夫：南有咏春，洪拳；北有八极拳。这三大拳种，可以说是传武中的“最强三大拳法”吗？咏春拳和洪拳，都起源于佛山；前者绵密小巧，相传乃。
九、《拳经》三十二势——戚继光取民间十六家拳法之精华创出《拳经》三十二势收入《纪效新书》，将冷兵器时代军旅武术推至最高峰。十、咏春拳——除太极体操外流行最广的传统真功夫，在海外多为特种部队、特警队格斗教练。
4，武当拳 武当拳发源于道教圣地武当山，是中国武术一大名宗。武当拳是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类项目的总称。5，黄龙拳 黄龙拳又称崆峒拳、崆门拳、青龙拳，相传是轩辕黄帝于崆峒山问道于广成子。
以内功（丹田力道，有专功辅助拳、掌、指的功法。不是硬功的皮下气）运行全身，以意带拳、掌、指的拳种。内家功法——是专练内气的方法。以打通任、督（小周天炼精化气），后又以打通奇经八脉（大周天炼气化神）为。
中国十大武术排名:少林功夫、八卦掌、太极拳、形意拳、咏春拳等。 少林功夫 要说中国武术,排第一的当属少林武功,因为该武功套路高达七百种以上,其中最为著名的是少林七十二绝技,集拳法、棍法、掌法、轻功、内功、指法于一身,里面有。
