当然，从中医方面说“流水不腐，户枢不蠹”的理念也提倡人们运动，武术作为一种身体起全面的运动当然是首选了。
“气":'‘阴阳’‘五行’ 而这些哲学被中医借用或是直接使用，就是中医的理论复杂化，至今没能很好的和现代医学结合，而武术在绝大多朝代它都 是民间文化，
人体的所有的肌肉、筋骨、气血都会随着行拳、盘架被引导到最合理的方向和位置上。通过整个的行拳过程，人体几乎所有的肌肉、关节、经络都会被用到，从而达到中医中”疏通”的目的。武侠小说中经常有用“打通任督二脉”、“。
武术则将传统医学的这些理论完整地吸收到自己的理论体系之中，逐渐形成了形神合一、内外兼修。内养性情、外练筋骨的养身思想和健身之道。另外，武术与传统医学的骨伤科也具有血肉相连的关系。不仅中医的理论指导着武术的养生与。
所以说，太极拳外在表现为武术，内在表现为治病救人，防病治病。说个故事：传说华佗有两个哥哥，大哥与二哥也都是医生，但都默默无闻。人们只是知道华佗的医术很高明，因为他总是能救人于危难之中。一次一个人夸华佗是他们。
中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术。
太极拳是中国武术宝库中的一个拳种,它有着独到的锻炼方法,归纳起来为“练脑、练气、练身”。三者密切结合,始而意(脑之所行)动,继而内动,再之外动。实为内外兼修的锻炼方法。太极拳的健身,总的说来是提高身体素质,适应客观环境的变。
武术表演既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是表演中国武术的一大特色。这种表演经常以集体进行的徒手、器械或能手与器械的为主要表演形式，变换队形，图案，加上用音乐伴奏，队形整齐、动作协调一致，极具观赏性。
还有少林派的八段锦、易筋经等也都是用于养生、强身的单独功法，长期对身体的内部机能大有好处。这也是术与现代很多健身术的区别所在。现代很多的健身术动作快，幅度大，而且只重外部形体，不重内。中国传统的是武术与中医相。
太极拳是一项具有健身价值、娱乐功能、教育价值等于一身历史悠久的民族传统武术。下面是我为大家整理的关于：太极拳的中医原理。欢迎阅读！太极拳的中医原理 1*** 太极拳与阴阳平衡 太极拳的基本指导思想为阴阳平衡和虚实变化，
