个人首推截拳道，因为截拳道本身就是为实战而创的武术，实战性非常强。但是在国内发展的很不好，很难找到好的老师去学。散打的实战性也是比较强的，散打的特点是摔法，如果摔法练好了，用于实战是非常有效的，但是摔法比较难。
答； 算是截拳道吧！李小龙在世的时候说过〈截拳道〉它不是任何门派，也可以是任何门派！它融和了多种武术的精华！正因为截拳。就是它掌握了其它武术的要点，而独创出来的〈截拳道〉！以无形变有形，以有形化无形！
这两种武术如果同等级别对打，截拳道赢，急功近利，快准，一打一个准，同级别太极就是被打的份，如果太极稍微高一筹，还是截拳道赢，最多拖延一会时间，降低一下截拳道的命中度，如果太极高一筹，会打平手，如果太极高两筹。
当然是太极厉害。太极以柔克刚，以静制动，但是！现在的人没有一个能把太极运用到实战的。只是表演。而截拳道已经有很多人发挥到实战中了。截拳道实用，太极必须练到至高境界才能运用于实战。所以，目前几乎所有练跆拳道。
截拳道更接近现代的搏击术！少林功夫属于中国传统武术！中国古拳法！哪个厉害你自己去判断吧！我当然认为是截拳道厉害，更具实战性
截拳道的腿法：李小龙吸取了中国武术中北派腿法和泰拳、空手道、跆拳道、法国脚踢术等拳派中的腿法的有点而创编了截拳道腿法。由于李小龙在搏斗中每战必胜，所以截拳道腿法在全世界引起了强烈反响，从而使得一些搏击高手奉若至宝而。
终极PK，太极厉害！一般情况，截拳道厉害。 具体分如下情况：如果太极学的不是传统的（带推手和技击训练），太极永远打不过截拳道。太极和截拳道各学15年左右。看规则，学太极的人用上散打的技巧有胜算，如果不准打头。
传统武术基本都快成传说武术了，难觅正宗。所以个人建议有好一点的截拳道馆可以去看看。不过现在格斗术都快大同了，好用的技巧基本上都互相借鉴，所以一是看你能不能找到负责人的武馆和教练，二是看你个人毅力了。
截拳道、跆拳道、泰拳、空手道、柔道这五种武术都具有很好的观赏性，而且也很实用，但在诸多武术中，我还是觉得截拳道更实用、更厉害，原因是： 武术的最高境界就是忘记所谓的招式，出招随心所欲，而在众多武术中唯有截拳道能。
内家拳外家拳都有。中国武术博大精深，截拳道厉害，但也只是取其中的部分精要。都离不开中华武术的理论范畴。我练跆拳道和散打，但我认为中华武术这四个字包含了世界上所有的技击项目而且远远不止如此。
