1)太极拳(TAI CHI CHUAN):这是李小龙从其父亲李海泉处学得的一种内家拳术,后成为振藩截拳道的核心内容之一,因振藩截拳道的标志便是一幅太极图。(2)咏春拳(WINC CHUN GUNG-FU):这是李小龙从叶问宗师处学得的一门注重实战的近战型。
截拳道的宗旨是以无法为有法，以无限为有限（演自咏春拳的无招胜有招），截拳道包含万家，而不被万家所包含。李小龙截拳道是以咏春拳为母体拳，融合了太极拳、洪拳、空手道、跆拳道、泰拳、击剑、合气道、拳击等世界二十余。
截拳道强调简单，直接，反传统。而在截拳道概念里至少包含着27种不同流派的武术。但这不代表任何技法都可以是截拳道，因为截拳道本身有他的技术体系与训练方法。所谓:"以无限为有限，以无法为有法"顾名思义，“截拳”的意思。
26种，这是在形成截拳道过程中逐渐吸收的，有一个过程，咏春，泰拳，空手道，跆拳道，太极等等，都有所吸收
截拳道集合了咏春，太极，泰拳，空手道，柔道，踢拳道，跆拳道，菲律宾武术，印尼格斗技，法国拳术等26种世界武术精华，并融汇了中西哲学为其理论指导的无特定招式，随机应变的搏击特质，注重身心素质的一种纯粹以实战为目的的。
十大搏击高手”的挑战，无一不胜。截拳道与其他技击术的主要区别是：它是对实战搏击原理和原则的理解应用，包括搏击攻、防的概念和精神，可以看作是李小龙在长期的实践中从多方面对搏击真谛的理解。其技术和指导思想如下。
但是基本腿法为以上三种。截拳道是武术明星李小龙生前创立的一类现代武术体系，可惜由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。
15% 咏春拳（李小龙的截拳道中只保留了一小部分的咏春拳技法 不是像电视小说中的那样） +10% 空手道+ 25% 泰拳（截拳道中的理论是攻中带守 这与泰拳是一致的 截拳道充分吸取了泰拳中的膝 肘的技法） + 10% 西洋。
咏春拳为基础,融合了拳击、空手道、柔道、菲律宾拳、巴西柔术、泰拳、桑勃、猴拳、鹤拳和部分少林拳（某些中国传统武术），甚至还有击剑的步法和菲律宾棍法的步法，基本就是这些。
截拳道并不有固定的招式，它讲究的是自由搏击，只有基本动作，比如说腿法有前踢、侧踢，高'中'低'位踢、连环三腿、空中三连踢，手法有冲拳、背拳、直拳、寸劲拳、极手、勺搂手等，但是监倍是是一定要学的。
