截拳道主要包含拳击、咏春、跆拳道、击剑步法。李小龙的第一个师傅是叶问，咏春是他最早接触的中国功夫，其次李小龙是美国国籍，拳击、击剑是西方练习最多的搏击术，李小龙与美国跆拳道之父李俊九也是好友，以下有图为证，木人桩。
截拳道是李小龙以咏春拳为基础，吸取世界各国其它武技，如拳击、空手道、跆拳道等之精华，并融汇中西哲学为其理论指导的无特定招式，随机应变，注重身体素质的搏击特质（心理素质、速度、协调、平衡反应能力等）训练的一种纯粹以实。
截拳道基本拳法为直拳、摆拳、勾拳。直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后。
截拳道的基础武功是以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系，也是一种全新的思想体系。截拳道截：截断对方攻击，视为防守；拳：主动出拳，视为攻击。是建立在咏春拳的基础上的一种新式街头。
截拳道集合了咏春，太极，泰拳，空手道，柔道，踢拳道，跆拳道，菲律宾武术，印尼格斗技，法国拳术等26种世界武术精华，并融汇了中西哲学为其理论指导的无特定招式，随机应变的搏击特质，注重身心素质的一种纯粹以实战为目的的。
咏春拳为基础,融合了拳击、空手道、柔道、菲律宾拳、巴西柔术、泰拳、桑勃、猴拳、鹤拳和部分少林拳（某些中国传统武术），甚至还有击剑的步法和菲律宾棍法的步法，基本就是这些。
李小龙的截拳道抛弃传统的武术形式，尽情地表达了自我出拳招式。李小龙他所创的截拳道也是一种艺术，是一种实用是搏击术，它的攻击简单，直接攻击对手，在攻击的同时防守，在防守的同时也可以随时攻击。截拳道没有固定的出招方式。
截拳道，李小龙所创，它的特点是没有固定僵化的形式，不受特定手段的约束，所以它能够吸收各门各派中的精华并为己所用，从某种意义上来说，截拳道可以使用一切手段和技巧，它的目的就是成为胜利者。李小龙曾经说过：“截拳道。
（一）拳打二分、脚踢八分 腿法是截拳道体系中比较完整的一个组成部分。李小龙将腿法称为最有效的攻防武器，而且其运用比例高达80%，这亦是截拳道的最大特色。李小龙还认为，在人体的四肢中，腿力较手为强，因此截拳道非常。
截拳道是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，可惜由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。1截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的。
