二十岁以后基本上就练不出来了，力量的发展期是在青春期前后，过了这个阶段，你只能在现有肌肉基础上更好地发挥你的力量，肌肉的实质性增长已经很少了 而且某种程度上，
练散打、传统武术、规定套路都可以，只不过可能身体会有点僵硬。练竞技套路就不可能了，那必须从小开始。作为爱好者，不用担忧那么多，也不用抱有那么大的期待，一定要练得怎么样，喜欢就练练，锻炼身体总是好的吧。
当然可以！你是想学传统武术还是搏击？传统武术套路居多，可以修心养性、强身健体，但赵师傅就难找了，现在人真的懂传统武术的就很少了.搏击则讲究实战，搏击俱乐部就很多了，还是跟专业教练学习，进步与掌握会更快些……推。
23岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞。
内家拳不仅仅要靠手熟，还需要思考，年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉、下腰、马步之类的基本功，比较好学 有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪。
20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
他练习武术也只是自己在看杂志摸索着练，我就跟着他瞎比划，那个时候小，也没有练出什么成果来。第二，是我在山东烟台工作的时候，我在租房的对门，有一个大哥，非常喜爱武术，他练过各种各样的武术套路，家里还摆有各种。
可以呀，但是武术的范围那么广，你想学什么呢？最好是了解些武术方面的知识，然后再做选择。像竞技武术套路方面一般都是青少年阶段开始培养的，可能对你不合适了。散打比较适合成年人吧。传统武术不像竞技套路追求“高、难、
40岁了可以练武术。武术分很多种类型，有格斗，也有套路的演练，一般建议40岁初学者先一段时间套路，以便身体适运动，然后喜欢格斗再开始训练实战。这样以确定循序逐渐。
你好，这个年龄段的人骨骼已定型，难以在武术方面有一番成就。中国的传统武术套路的要求对你来说也太高了，你不妨试试跆拳道，比较轻松就入手了。另外建议一个健康的身体，就是你最好的本钱。
