要想练好武术,必须在精神上和气势上下功夫,要有排山倒海的气势,要有不可战胜的气势,要有所向披靡的气势！要想练好武术,必须在气流和呼气上下功夫,要做到气到力到,注意内气的修炼。注意一定要意守丹田,注意内气。
首先要练反应力 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范。
他们一般用的招式是：以拳为主，快速的朝你的头部打来，或者，2。拳脚相加（前两拳打头，然后当中一脚）。不然就是，3。区膝进攻（两手保护头，膝区保护胸部）等到接近你的时候就给一轮拳击。……解决方法：对付1.就上身。
其实成为武林高手很简单，多观察人们的动作比如走路，预测他们下一步脚落哪，手臂摆多高，力量多大速度多快各段关节松紧变化重心随步伐的变化等，总之预测一切，熟了你就明白人体的运动规律了。别人一抬手一迈步你就知道他最。
环境氛围，第一个强求不来没必要说；第二个是入门并持续发展的关键；第三个是主因，本身不去努力说再多也是废话；第四个是必要的辅助，自古有穷文富武的说法，等你成为高手后计算下总成本看看是否还是一样吧 。
你要是想为了击倒对手的话，可以去找非常擅长搏击的人来教你一些简单的招式，但是威力很大的那种。这种招式对付普通人足够了，不过遇到高手就很难说了。我可以教你一些：1。一般普通人打架都是以迅猛为主，打得很快，但是没。
先要有一个明师。在明师的指导下完成基本功的苦修，这是非常枯燥乏味的，然后这一步却是很重要的，因为有好的底子才有可能建造出坚固的大厦，这需要练武人拥有无比的吃苦精神和耐性。然后就是自己对待武术的悟性，傻练的人。
你好，若是想成为真正的高手，可以分为五个层次：肢体度（俗称基本功）要练到柔韧十足，任督二脉皆通的地步；力度（因为俗话说的好：练武不练功，到老一场空）力乃搏击之根本；硬度（此练习紧记莫要操之过急，如果不。
自学很难成为高手。武术是一种人体的肢体动作，而这些动作看似简单，其实很复杂，有些动作必须经过非常多次的实战经验才能获取，而个人练习，没有直观的教学，只能看视频或是书籍，不能看到自己的动作问题，容易走向错误。
3下够工夫：大量锻炼和实践很重要。在正确方法指导下，付出到了，自然出功夫。方法正确1-2年，就可以出很好的功夫，而成为绝顶高手则是要努力一生的精力了；4悟性：个人的领悟能力很重要。但听明白老师话，下苦功练，比。
