劈叉不是主要,关键是要拉伸筋骨,不然练习起来会很容易受伤,练武不是跳舞,韧带不要求很好,只要不妨碍踢腿抬高就可以了.望采纳,谢谢
基本功的一部分，准确的说，是的，柔韧性的要求在武术训练中非常重要，如果怕痛，劝你换一个运动项目，武术确实要吃苦才可以。
劈叉外行看起来好看，但实际没用。真正的技击武术是不会劈叉的。不用劈叉的原因是，劈叉之后，身体没有转换的余地了，劲路都卡在那里了，无法连贯起来。太极里面也有“摆莲跌叉”的招数，但那个劈叉不是严格的一字劈叉，而是。
需要劈叉，散打腿法对韧带有一定的要求但是没有跆拳道那么高。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来。
学跆拳道要劈叉，因为学跆拳道对人体脚法要求很高，练习劈叉可以发挥更好的效果。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求。
有很多是要的，这要看是什么样的武术了。一般来讲，注重拳法的武术显然是不需要担心这一点的，这类武术大都讲究“抬腿不过膝，动膝不过胯”之类的，很少有需要拉伸腿部韧带的动作，自然不需要做一字马。而对于注重腿法的。
有力些，所以更容易击倒对手，基本是攻击到头部一击必到，但前提是你单腿保持平衡的能力的攻击方的法以及灵活程度，当然，也不是非练腿部韧带，拳击就是肢运动也很有威力，但是散打的攻击方式要比拳击多的多，踢打摔，远程。
劈叉是格斗中必不可少的一项基本运动，试想一下，假如你想踢别人，就因为脚踢不开，本来按正常的格斗技术，是足有余的能反击到别人的，结果就差那么一点点而一恍而过，反而糟到对方的克制。自己想想，就明白，劈叉的严重。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。劈叉具体方法如下：首先需要热身。
所以，跆拳道的许多拳、脚步动作都对柔韧性要求较高。而竖叉是主要用来练习大腿前后侧和髋部柔韧性的，横叉是主要用来拉长大腿内后侧肌肉并能增大胯的活动幅度，对柔韧性的提高很有效果，是我们必练的不可缺少的训练手段。
