注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，
先要锻炼自己的身体,这样能让力量变大,想做俯卧撑之类的,然后看一些武术的理论和招式的书,自己在用脑子思考思考,有好朋友的话,可以找他对练,提高对打的经验,想要再进一步的话,就要去一些专门练武术的地方去报名了，毕竟武术。
练拳不练功，到老一场空。建议你初学别学习套路，没用！多练一下基本功，卧虎功：就是俯卧撑的不动态，手掌大约十公分距离，手臂弯曲120度，身体打直，脚尖撑地，一直坚持，练此功不易，需要有毅力。但效果惊人。金刚铁板。
如果你吃不了苦，强烈建议你不要练了，去学经济吧。15岁学武术 你的年龄并不晚 而且很好 如果你很吃苦，上进的话，好好认认真真练上几年，要经常看网上世界各高手视频，再改进自己，7 8 年后在动作上 般比 李连杰 。
兴趣是孩子最好的老师，如果孩子真的喜欢这个，朝这个方向发展还是非常不错的！建议您了解一下项城市杂技艺术学校，他们学校有舞蹈、武术、杂技、音乐、舞蹈课，能让孩子学习一技之长并全方面发展。
武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实，基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多。
想要学习武功可以去武术学校，或者去少林寺，只要付费他们学院是招收学生的。现实中的武功与电视剧里面的走天大差别，学习武术并不能飞檐走壁，也不能水上行走，只能达到强身健体的作用，而且学习武术比较辛苦，其原理就是增加。
可以学武术有很多的，可以到武校里面学习，也可以到武术培训班里面去报名一个进行短期的培训。中国武术，以中国传统文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术；是消停战事、维护和平的技术；是物质文明的保障和导向，带领修习。
防身之术不是很快就能学到的 尤其女孩子力量娇小 学得再好 也扛不住歹徒的 实在想学武术就学咏春吧 这是女性创的拳术 女孩子练练还行 女孩学舞蹈可以增加阴柔之美 身材也有好处 印度舞女孩跳起来很好看 爵士舞也还行 。
我练过散打，跆拳道，健身。第一，武术的招式，对于初学者来说并不重要。重要的是体力，爆发力，反应速度和抗击打能力的综合基本素质。当你具备了这些，随便学一个招式，哪怕是直拳，也是相当厉害和酷炫的。不要迷信内家拳。
