武术、搏击这些东西，接触得越多，越觉得它深，有各种不同的格斗式和格斗理念。在我看来，入门时散打是一个不错的选择。首先散打招式简单，适合入门。拳脚动作 直、勾、摆，鞭、蹬、踹。摔法动作也比较简单，是站立式摔法。
你要是练一些防身术，例如：散打，跆拳道，空手道的话，教练也会教你怎么练力量和柔韧。望采纳
如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。
总之，废话了一堆，你右手不知道是啥情况，最好去问问专业的医生，如果没问题，就练你想学的武术，追求实战性强的，短期的是散打，泰拳，柔术等，要是有时间，就是跆拳道，但没练好跆拳道就不能和人打架。非常吃亏。
经过擂台检验，有目共睹强悍实用的是散打、泰拳、综合搏击。注解：部分传统武术也可以。
柔术、自由搏击、擒拿、短兵等。想养生;健身气功、太极、形意、八卦等。想表演：学双截棍、套路南拳（刚猛）、长拳（发展弹跳）、螳螂（身形）、想流行时髦：空手道、跆拳道、柔道、剑道等 想学韵律的：自由搏击操 。
首先你学了太极可以受用终身，不仅身体好，还有利于你的学业与工作，好处简直太多了。如就你的目的来说，强健身体太极可以达成你愿望。实用武术，其实太极最实用，因为动手见血要命，太极也能作到，但更实用的是太极可以动手。
武术和其它的体育运动的选财是一样的,很看重一个人的先天条件,如能选对了,是能起到事半功倍的郊果的.武术的门类很多,因人的先天条件而异,适合学的也不同,比如说身体协调性好的,可以学传统套路.如果是性格内向能耐得。
学擒拿或军方的格斗术或防身术比较好吧 如果短时间练空手道合气道上的话 能练到别人出手就能瞬间制服有点困难 都要到稍微高点级别才行 擒拿或军方的格斗术或防身术主要是以制服别人为目的 而不是进攻 并且。
最好的选择是散打，相对容易学些，而且实用性要高于跆拳道,截拳道之类
