学习武术的人较佳年龄 和舞蹈、体操等艺术是相似,武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高,所以需要从小开始练习,其实基本上所有的艺术学习都是要从小开始培养的,因为小孩子的学习能力、接受能力还有可塑性都是最高。
(1)身体骨骼要好.(2)悟性要好.(3)要有耐心,恒心.(4)仪廉耻,忍耐克己,百折不屈.(5)练武不怕苦,怕苦不练武.(6)要有一个好的教练,好的师傅.(7)要有好的训练器材.
习武最基本的要素： 一、要重视基本功训练 根深则叶茂，基固则楼高。基本功扎实与否，直接影响到技术水平的提高。 武术的基本功，是人们人事武术运动所表现出来的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、耐力灵敏等身体。
首先要对武术有基本的认识，知道它不可能飞天遁地，不可能打出大爆炸。武术是能开发人体潜能，提高反应、力量和协调性，但不能使人变成超人。其次要知道练武是个苦差事，必须下工夫，才能出功夫。压筋，站桩，练力量等都是。
学武术的基础是看骨头韧度和身体素质，踢腿（正，侧，外摆，里和，蹬，斜）下腰，扳腿，劈腿，旋子等，自己要练基本功不难，不怕疼，让别人压，韧带不被拉伤就好。《武术基础》从武术基础动作入手，主要针对武术 教学中。
学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的。
武术初学者最好找老师，每天要把基本功练扎实，基本功是武术具有代表性的动作，出现的频率非常高，以散打为例，直拳是所有拳法首先必练的基本功，只有练好了直拳，后面的摆拳与勾拳就好理解了，因为发力的顺序都差不多。
传统武术的情况类似，现在的修习者，普遍存在基本功不足，功法训练体系混乱的问题，最终武术只能记着些套路，流于形式，不足以致用。肩、肘、手，胯、膝、足，每个关节部位都要练得灵活而强韧。要达到这样的要求，光靠套路。
学武术需要力量作为基础。作为普通爱好者，去练习就好，教练会引导你去练习基本功，如果还没去打算在家里先练习可以多练身体素质，这是所有武术都需要的基本功。身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或。
首先你要能吃苦，我有一个朋友练过武术，如果你的柔韧基本功不好那么会很苦的！首先要横叉到180°，最少也要到160°左右，还要有一定的耐力。尤其是要谦虚，遇到教练不要逞能，会就是会，不会就是不会。（有的时候教练。
