你好楼主！我是一位武术爱好者！给你个建议和常识！感冒了不能做剧烈运动！但是可以做些不是太剧烈的运动！比如说散步啊！活动下手和脚啊！压腿啊！等等运动！呵呵！希望我的话能够帮到你！请多给点分把！不然以后就没人。
发烧不建议进行武术训练。因为冒病毒通常是首先侵犯上呼吸道，故感冒初起，多有流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛等症状。当剧烈运动时，呼吸势必加速、加深，在呼吸道中的气流速度加快，这样就有可能使局限于上呼吸道的病毒与。
如果能坚持尽量坚持。武功要付出辛苦，意志品质更重要。
首先没有泰拳道，你说的是跆拳道吧。那么感冒了可以练么，答案是可以，不仅可以，练了反而好的更快。我以前就有过类似经历。
锻炼到底能不能治感冒呢？
指导意见：中国学习武术的孩子很多，既可以强身健体又可以防身，所谓的形成暴力倾向这个不会的，这和人的秉性以及家庭环境都有关系的，如果生活在一个温暖的家庭条件下，不会的。放心吧
我以前也是经常感冒，气管不好。后来去学了武术。身体状态就慢慢好转。所以我建议去练下武术。内向的话，学武术都是很多小朋友一起练的，让他和小朋友们慢慢沟通，渐渐开朗。不过4岁半，又内向的话，前期训练应该需要家长在。
感冒上火 练肌肉 是两个概念 不打冲突 所以可以练习 如果严重 最好不要练 通常感冒好了一星期才能练，原因是感冒会导致人的免疫力减低，导致心膜炎猝死几率很高，自己衡量一下吧 。
各种维生素充足和平衡。不仅能让人精力充沛，也能提升抵抗力。睡眠与人体免疫力也有关 少油少盐少糖少烟。经常进行运动，特别是中轻度有氧运动为，不仅能提高免疫力，还能缓和情绪，缓解压力。人在内心。
最好是不要练，鼻塞了你用嘴换气，那一口气就散了。练武也好，练气功也好讲究都是那一口气，都是牙关轻扣，舌尖顶住上牙堂。你用嘴换气了这个还有吗？除非你练的功法特殊，不怕泄气。
