可以,但不能像过去健康时的大量活动,感冒了,适宜静养,但一点不活动也不科学。太极和八段锦,动作缓慢,可以打几节。
你好楼主!我是一位武术爱好者!给你个建议和常识!感冒了不能做剧烈运动!但是可以做些不是太剧烈的运动!比如说散步啊!活动下手和脚啊!压腿啊!等等运动!呵呵!希望我的话能够帮到你!请多给点分把!不然以后就没人。
首先没有泰拳道,你说的是跆拳道吧。那么感冒了可以练么,答案是可以,不仅可以,练了反而好的更快。我以前就有过类似经历。
中药师济溪河:感冒了,最好的做法是注意多休息,休息好。太极,是平时的锻炼项目,心平气和、心旷神怡的情况下练习最好。
锻炼到底能不能治感冒呢?
最好不要去
不利于身体的恢复。一个人感冒之后,如果长期都进行锻炼的话,那么有可能感冒的病毒就会入侵到心脏,久而久之就会形成炎症,有可能引起心肌炎等疾病,很多人感冒时进行运动,会出现呼吸困难,心悸,胸闷等现象,这些都是身体在。
当然可以,只要做好保温措施,不受风寒就行。比如长袖衣服,手套,冬天就加寒衣。准备纸巾擤掉鼻涕,如果会鼻塞就采用鼻通灵。练一会风呼吸让呼吸通畅后就可以开始练行步功,能流汗就有助调治感冒,不过要确保汗一多就抹干。
最好不要,感冒期间要多注意休息,需要静养,大量运动也是不利于感冒的好转的,我以前发烧感冒的会去跑圈,觉得这样会增加免疫力,会好的更快。但是事实表明,这样反而让感冒更严重,小孩子还是多休息的好 。
那肯定咯,能坚持的时候就去上课,实在坚持不下了,就跟教练请假