在很轻微的感冒状态下是可以继续练太极拳的,但是需要掌握运动的强度,切不可强度过大导致大量出汗而出现病情加重的现象。练太极拳既要考虑服装的柔软舒适,也要根据季节、气温情况来定,特别是秋冬季,应注意保暖。注意出汗防风。
你好楼主!我是一位武术爱好者!给你个建议和常识!感冒了不能做剧烈运动!但是可以做些不是太剧烈的运动!比如说散步啊!活动下手和脚啊!压腿啊!等等运动!呵呵!希望我的话能够帮到你!请多给点分把!不然以后就没人。
首先没有泰拳道,你说的是跆拳道吧。那么感冒了可以练么,答案是可以,不仅可以,练了反而好的更快。我以前就有过类似经历。
可以,但不能像过去健康时的大量活动,感冒了,适宜静养,但一点不活动也不科学。太极和八段锦,动作缓慢,可以打几节。
您问感冒了不能打太极拳?答:感冒了不能不打太极拳,都是又不能多打,因为感冒时身体虚弱,如果多打会伤害身体,打一点使自己身体增加抵抗力,使身体有各种情况下的适应能力,因此感冒了不能不打太极拳。
最好不要,感冒期间要多注意休息,需要静养,大量运动也是不利于感冒的好转的,我以前发烧感冒的会去跑圈,觉得这样会增加免疫力,会好的更快。但是事实表明,这样反而让感冒更严重,小孩子还是多休息的好 。
中药师济溪河:感冒了,最好的做法是注意多休息,休息好。太极,是平时的锻炼项目,心平气和、心旷神怡的情况下练习最好。
可以,但要注意保暖不要受寒,不要太剧烈,并且打完拳要及时把汗擦干以再免受凉
如果能坚持尽量坚持。武功要付出辛苦,意志品质更重要。
当然可以,只要做好保温措施,不受风寒就行。比如长袖衣服,手套,冬天就加寒衣。准备纸巾擤掉鼻涕,如果会鼻塞就采用鼻通灵。练一会风呼吸让呼吸通畅后就可以开始练行步功,能流汗就有助调治感冒,不过要确保汗一多就抹干。