形意拳又称行意拳、心意拳、心意六合拳，我国传统武术，与太极拳、八卦掌并列内家三大拳。形意拳尊岳飞为始祖，据说清末姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把，又精通六合枪法。后又得到《岳武穆拳谱》，后以岳飞拳谱为理论。
形意拳是历史悠久的中国传统武术,也是武术遗产中的瑰宝之一,是内家拳主要拳系之一,据初步考证,她诞生于明末清初,系姬际可所创。 形意拳原名心意六合拳,也称心意拳,简称意拳,传至李能然之后,易名派生为形意拳。 形意拳流传至今,已有三。
形意拳是根据动物形态来的，就跟咏春一样，肯定算武术，五禽戏应该不算，算养生吧
形意拳作为中华武术拳法中的一种，流传了上百年，它不仅具有着很高的攻击性，并且在养生方面的效果也是卓越的。下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读！①简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于。
枪劲是各家武术发力的追求，为什么形意拳是枪拳发劲的代表性拳法？因为形意拳讲究架势，讲究结构的相互支撑。比如要领就有三尖相照、内外六合等等，首先练就这个结构。所以有练拳先站桩的说法，是为先站出这个结构，而后才能。
因此，练形意拳者是效法天地化育万物之道也。此理存之于内而为德，用之于外而为道也。又内劲者，内为天德，外法者，外为王道。所以此拳之用，无可无不可也。形意拳术，有道艺、武艺之分，有三体势，单重、双重之。
一、单练（一）拳术：是徒手练习的套路运动。主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺、象形拳等等。1．长拳：是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，
形意拳是明显的枪拳，枪术是中国周朝以后出现的战场绝艺，有护王定国之功。古有名将赵子龙、姜维善枪。姜维有传人宋朝周侗，乃禁军教头，其徒豹子头林冲继其位，周佟晚年有徒岳武穆王，神枪定北疆。达摩祖师隋朝入主少林寺。
形意拳是实战拳法，最根本的就三体式，不过你要是想打人的话，去散打或者拳击什么就可以，见效也快l，形意太厉害了，一不小心把人打残了你就惹事了
形意拳是中国 传统 文化 的典型代表,蕴含着丰富的中国传统哲学思想,是中华民族 武术 宝库中的一支奇葩。形意拳是以阴阳五行学说为哲学理论基础,以养生健身为主要目的,讲究“身心合一,内外兼修”的传统项。
