幼儿园大班《武术操》教案1 活动目标:初步了解中国武术的魅力,培养幼儿的爱国情怀。提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。让幼儿在快乐中学习,强身健体。帮助幼儿了解身体结构,对以。
武术操做法步骤如下:第一节:并步双勾并步推掌并步贯拳还原成预备式 第二节:弓步叉腰弓步推掌前点步对拳还原成预备式 第三节:马步抱拳马步冲拳马步上架冲拳还原成预备。
反馈三个手型动作的情况表扬做得好的同学。(二)教学过程 再次查看学生的坐姿,奖励坐姿端、听课认真的同学,及时发荣誉星。全体起立,教师分好站位 跟视频复习三字经《武术操》动作,教师订正个别不标准的同学。
1.直拳横踢、抱腿顶摔。勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、直拳横踢、侧踹横踢、前登弹踢、直摆勾击接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。抱腿顶摔、动作要领:左脚在右脚后。
教学方法:小学武术操的教学与训练,除了要遵循一般的武术教学与训练的方法外,还必须根据小学生的生理、心理特点来进行系统科学的教学训练,才能取得好的效果。根据校本教材的特点,首先应设置合理的、符合小学生特点的教学目标。
姿势要规范,动作要标准。其实,最主要的还是基本功的练习,比如压腿,压肩,力量,弹跳等,如果没有这些基础,估计做的规范标准也是很难的。
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旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指曲拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝,肘尖略下垂,拳掌与胸20-30厘米,头正,身直,目视受礼者,面容举止。
武术操(形神拳的变型)说明:这套操是在形神拳的基础上改编的课程第一部分的内容。由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对。
其次,我们在教学过程中必须分段教学外,在教学过程中还应该简单的动作完整教,复杂的动作分解教,但是武术动作的节奏性较强,动作分解后容易破坏动作的完整性,而且把每一个动作都分解进行教学,花的时间也较多。相反,如果。