硬气功铁布衫：硬气功就是内练一口气，外练筋骨皮。待他把气运于周身，用这些棍用力的来击打他的身体。枪、铁铲、九节鞭、扑刀：枪是少林枪法的先锋套路，动作连环，招法险峻，把握中机，勇猛精进，制敌于刹那间;
套路部：通过套路学习，可以提高人体的力量、速度、灵敏度、协调性、柔韧性、耐力、实战格斗等综合素质，是武术练习的主要形式。散打部：开设散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功及少林七十二绝艺等功法。跆拳道：教授跆拳。
动作和套路讲究动静结合、阴阳平衡、刚柔相继、神形兼备，其中最著名的是“六合”原则：手与足合，肘与膝合，肩与胯合，心与意合，意与气合，气与力合。◆少林寺简介 ◆少林真功夫精彩表演： 1．基本功 2．少林功夫拳。
回眸与反思：武术格斗现代化基于CNKI的国内武术运动项目体能类研究论文的项群统计分析冰岛武术开展现状调查研究10、近十年郑州国际少林武术节参会学术论文统计
跆拳道：教授跆拳道礼仪、跆拳道退法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等。武术表演及绝技：以学习少林传统套路和竞赛套路为主，兼学少林拳、刀、枪、剑、棍等十八般兵器及硬气功表演项目。【三、佛学研究。
湛的武术流派。少林拳的内容有：拳术——有单练和对练两种，单练有小洪拳2路，大洪 拳12路，罗汉拳3路，老洪拳1路，炮拳3路，长拳2路，梅花拳2路，朝阳拳 1路，通背4路，长护心意门1路，关东拳2路，青龙出海。
中级队员:文化课、国家规定套路、武术专项、少林罗汉拳等近二十套拳术、十八般兵器、散打、搏击、气功、武术理论、武德、英语、电脑.高级队员:文化课、国家规定套路及其它武术流派代表套路（如太极、南拳）、武术专项、少林各种。
嵩山少林寺武校设置的教学内容：嵩山少林寺武校实行全封闭、寄宿制的文武教学模式。文化课有幼儿部、小学部、初中部、高中部、大中专部的完整教学体系;武术教学设置有套路、散打、搏击、跆拳道、少林基本功、武术表演、少林绝技。
少林功夫多属外家拳，你的想法不是很正确，功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的。1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外。
少林功夫运气宗法三、气发丹田 以意领气,使气沉丹田,渐而聚之丹田。缩腹而藏卫气、元气,然后动而疾发,进丹田之气为“气发丹田”。进也叫发劲,少林寺已故气功大师贞俊认为:“丹田为气功之根,洪流之源”。意思是说“丹田”是。
