少林功夫当然可以实战。少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。少林武术源于金末元初，觉远上人西行致（今甘肃兰州）结识西北武术高手李叟，并在返回途中。
首先来说，练武可以强身健体，让少林寺的僧侣们有一个强健的体魄。虽然现在武艺在战场上的用处不是很大，但是对于少林寺的人来说，练武还是能对自己的身体有很多的好处的。练武不仅可以让那些僧侣们养成一个良好、自律的习惯。
当然有实战作用，少林寺主要练习的是散打和套路，散打是实战技能。
实则,崆峒派多用扇子、拂尘、铁耙、双钩等武器。现代弟子演练武功,用剑的反倒稀少。拳术中有先天罗汉十八手、飞龙掌、崆峒太极拳等。 崆峒派在对身份地位的的称呼上有别于其他门派。在一个门派,身份权利最高者,少林称为“住持”。
去嵩山少林寺武校学武主要作用：弘扬中华武术，保家卫国，强身健体，维护正义。古还有除暴安良的职责，可在社会如此发达的今天，是以法律为主，武力为辅的，所以当今不再需要你去除暴安良，只要持着一个罚恶扬善心态去。
达到延年益寿的效果。幼儿练习少林武术还可使他们从小养成独立自主的生活习惯，从小就有强健的身体，而且培养刻苦耐劳的精神，长期练习武术还可可以帮助胆小的孩子克服胆怯的心理，这些优势对他们以后的生活都会有很大帮助。
少林功夫实用性是肯定的，少林心意把的实力，你去少林寺千柱殿的地板看看，那是武僧练习心意把所致，练功要看的是你自己个人修为，与功夫的本身无关，功夫是死的，人是活的。
如果是常见的少林套路类，锻炼身体的成分大，（北少林心意把、自然拳，南少林五祖拳、白鹤拳等少数拳法除外）如果是格斗类的攻防技术，肯定实用！学习少林拳的关键是你是否碰到了‘真人’，和他是否‘真’的会教你，否则一切。
孩子从小学习少林武术好处有很多，如：强身健体，提高自身抗体。有效提高个人的塑身，在个人的交际圈上，增加个人朋友圈，使自己不再孤僻——学会团队精神。其次是提高个人的素质、耐力、见识。有利于自身长。
少林功夫是禅和武的结合，达摩教少林僧人习武是一种修行，所以又叫“禅武”，“禅武合一”，故有“禅武同源，禅拳归一”之说。禅为武之主，武为禅之用。即武是禅的表现，是禅生命的有形化；禅是武的精神实质，以禅。
