健体 武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。启智 练习武术，可给大脑。
孩子从小学习少林武术好处有很多，如：强身健体，提高自身抗体。有效提高个人的塑身，在个人的交际圈上，增加个人朋友圈，使自己不再孤僻——学会团队精神。其次是提高个人的素质、耐力、见识。有利于自身长。
练习少林功夫有利于锻炼身体灵活度、协调能力、柔韧度等，并且对于学员们的智力和身体发育有很大的帮助，另外因为对于身体的配合要求较高，长期训练还能使大脑的神经系统发育。据研究表明，练习少林功夫对于智力开发的潜能。
释延豫少林寺武术学校以武术为基础培养孩子四方面能力：武术强身健体，防身自卫，修身养性！培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道！聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。培养新世纪人生观、价值观、世界观。(。
在嵩山少林寺武校这里，保证学员都能学到真正的少林功夫，武术教练由少林武僧和俗家弟子组成，通过对孩子们科学的指导，可增加学生身体骨关节的灵活性及稳定性;还可以提高身体素质，提高自身的免疫力，减少生病;长期进行武术训练。
3.坚持不断地练习武术可以增强人民的抵抗能力，减少人们生病的机会。而且长期练武术还可以增加人们的寿命，达到延年益寿的效果。幼儿练习少林武术还可使他们从小养成独立自主的生活习惯，从小就有强健的身体，而且培养刻苦耐劳的。
1.练武术要扎马步什么的，可以强身健体 2.武术有对战练习，可以提高孩子的反应速度 3.能坚持练武的人，可以培养毅力，吃苦耐劳等精神 4.会武术等于有了一技之长，可以提高孩子的自信心，精神显得饱满，有神 。
一、学习武术可以提高孩子的身体素质，增强体魄，增强孩子的免疫力，减少疾病的困扰。二、提高孩子的协调性，开发孩子的大脑，提高孩子的反应能力，促进孩子身体发育。三、使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。四、锻炼孩子吃苦。
群众性的武术活动讲究“以武会友”，即通过习武的共同爱好，切磋技艺、交流思想、扩大交往、增进友谊。随着武术在世界上的广泛传播，增进了国外武术爱好者的交流。让腼腆的孩子走出封闭的世界，与他人与武会友。少林。
释延峪 少林寺武术学校学武术能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质；能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质
