动作要领：两腿成半蹲步，再上步变成马步，右拳护膝，重心前移，再屈肘前顶，成弓步扳手。易犯错误：上下肢动作不清楚。纠正方法：上下肢动作要协调一致。缩身钳子手 动作要领：两腿弹击时与手同时出击，两腿呈半蹲状，右。
1 拳谱 头如波浪，手似流星。身如杨柳，脚似醉汉。出于心灵，发于性于。似刚非刚，似实而虚。久练自化，熟极通神。2 动作顺序 预备势 两掌交叉 仆步下砸拳 弓步双进拳 歇步劈掌 转身抢手 马步砸拳 提膝上架拳 。
动作名称:双开门、里坡脚、左一捶、双推掌、猛虎出洞、抱拳束身、跳步单叉、子钻林、弹踢一捶、打虎式、转身单叉、弓步一捶、弹踢一捶、弓步一捶、连步一捶、双一捶、腾步摆莲束身跨虎、跳步单叉、弓步一捶、劈拳踢腿、小开门。
1. 并步穿掌(右手前齐眉尖，左手後稍高)2. 马步砸拳(左跨一步，右拳砸在左掌心)3. 马步双冲拳(带过腰间转左)4. 左弓步架打(左手上架，右冲拳)5. 左弓步踢打转马步平冲拳 6. 右弓步冲拳 7. 右弓步踢打转。
少林虎拳功架规整，劲力顺达，短小精湛，较适合初学者练习，人们常把它作为练习武术的入门套路。少林虎拳完整套路图解 起势：两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方。幼虎苏醒 两手变成虎爪，右手前托，左手。
小洪拳 少林小洪拳属于武术中少林拳术的基本拳技套路，是初学少林拳术的必修套路，素有“十八拳之母”之说。其形姿小巧玲珑，节奏严紧，技法刚健有力，朴实无花架，招含攻防，动作实战，自始至终行在一线，突出了少林。
少林武术流传的主要有以下套路: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武。
武术中踢、打、摔、拿四大技法尽在其中。八步之内就须有二十二个变化，足见技击运用的紧密。少林八步连环拳以刚劲速猛著称，动作简单，前进后退拳打一条线，招招制敌，防身强体，易于对照学练 。
少林连环拳第1小段***8动 1. 并步穿掌***右手前齐眉尖，左手后稍高 2. 马步砸拳***左跨一步，右拳砸在左掌心 3. 马步双冲拳***带过腰间转左 4. 左弓步架打***左手上架，右冲拳 5. 左弓步踢打转马步平。
少林大洪拳是宋太祖赵匡胤习练的拳术之一，是少林武功的基础拳。它动作连贯、功架完美，体现了少林拳的主要风格。凡练少林拳术、器械、散打、技击者，都从大洪拳起手，称大洪拳为“诸艺之源”。它的特点是以活马步为主，
