少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌(竹叶手)、蛇形术(蜈蚣跳)、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水。
2一指禅功:被称为“少林第一指”,能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。27铁指禅劲一指禅的基础内功,练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。4抓法28少林十三摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态。
五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、
少林寺武功分为以下十二大类,具体如下:一、拳法 少林罗汉拳 光明拳 闯少林三十三路神拳 偏花七星拳 左右穿花手 少林双圈手 大摔碑手 波罗密手 二、掌法 大力金刚手 般若禅掌 韦陀掌 少林神掌八打 千手如来掌 大慈。
凡练少林拳术、器械、短打、技击者,都从大洪拳起手,故素有“洪拳为诸艺之源”之称。小洪拳 少林小洪拳属于武术中少林拳术的基本拳技套路,是初学少林拳术的必修套路,素有“十八拳之母”之说。其形姿小巧玲珑,
大力金刚手:金刚掌是少林寺基本武功之一。10、般若禅掌:有“少林第一掌”之称。1韦陀掌:有“灵山礼佛”“恒河入海”等招数。1少林神掌八打:有分解掌、封闭掌、裂心掌等。
少林小洪拳 少林小洪拳属于武术中少林拳术的基本拳技套路,是初学少林拳术的必修套路,素有“十八拳之母”之说。少林罗汉拳 少林罗汉拳为少林寺代表性拳术之一。它的主要特点以技击为主,结构严谨,功架规整,古朴。
1.压腿:正压腿,侧压腿,劈叉,撕腿。(拉伸韧带)2.踢腿:正踢,侧踢,里合,外摆。3.站桩:俗称扎马步,循序渐进,时间越久越好,但姿势要正确。(锻炼腿部肌肉)4.蛙跳:循序渐进,每日增加,多多益善。(增加腿部。
少林寺72绝技基本功:耳目基本功夫悬金钱、手上基本功夫打纸墩。打纸墩:将厚纸平叠、粘合成三四寸厚、七八寸见方的纸墩,置于桌沿。练功者以拳、掌、指、臂、肘击打纸墩,用力逐渐加重,纸墩须及时更新。击掌时四指。
少林功夫的种类其他兵器 械类少林武术器械有长的、短的、硬的、软的、带尖、带刺、带钩、带刃的,多种多样,古有十八般兵器之说,近计不易胜数。除上述刀、枪、剑、棍以外,还有三股叉(南方又称大钯)、方便铲、